2022-01-20 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:什么时间喝什么牛奶有利于长高???什么时间喝什么牛奶有利于长高???
满意答案
病情分析: 牛奶是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用
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