孩子长高，应该怎样运动怎样饮食？
2022-01-20 1人回答
健康咨询描述：孩子长高，应该怎样运动怎样饮食？
满意答案
-
- 王斌 主治医师
- 九江市第一人民医院
病情分析：
小孩子如果想要长高的话，一般是建议首先从饮食上注意多进食一些高蛋白低脂高钙，高膳食纤维的饮食，然后运动的话要多做一个纵向的运动，比如说跳高，游泳这些纵向运动，另外的话建议就是晚上早点睡，晚上9:00进入深睡眠，这样就会在生长激素夜间的一个波峰的时候，然后有助于生长。
投诉
2022-01-20 15:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识