2022-01-20 1人回答
年龄:16岁
健康咨询描述:您好,医生跑步会长肌肉吗,如果会长~那怎样才能不长肌肉?
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病情分析: 尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题,建议首先不要做腿部力量型锻炼了,可以多从下往上按摩腿部肌肉,选择游泳普拉提瑜伽等运动多做抻拉,饮食清淡为佳避免辛辣油腻过甜过咸食物。这样就可以。
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