骑普通自行车5公里，每天来回4趟，能锻炼
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：骑普通自行车5公里，每天来回4趟，能锻炼腿部肌肉吗，对身体有好处吗？
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满意答案
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- 董斌 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，自行车骑行是不错的身体锻炼方法。建议注意骑行安全，科学锻炼，避免锻炼过度，造成肌肉拉伤等，避免受伤。
投诉
2022-01-20 02:28
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