关于人体对蛋白质吸收的问题
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：请问 以一个96斤的人为例:一次最多可以吸收多少量的蛋白质?一天最多可以吸收多少量的蛋白质?
想得到怎样的帮助：就是说一次和一天人体最多只能吸收多少的蛋白质?超过多少人体就吸收不了了?
谢谢了~``
免费咨询
满意答案
-
- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，一个人每天需要补充的蛋白质量是每公斤最少需要1克-1.5克是最标准的。青少年、运动员和孕妇等特殊需要的人应该达到2到3克，一般正常人需要大概70到150克之间，也是就相当于每公斤体重的1-1.5倍。我国营养学会推荐的供给量标准中，18-45岁男性(体重63公斤)，从事极轻体力劳动，每日蛋白质供给量为70克;若从事极重体力劳动，则升高至110克。希望能帮助到你，祝您生活愉快。
投诉
2022-01-20 04:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识