2022-01-20 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:精神稍微变化
摔到所以当时疼痛
曾经的治疗情况和效果:未治疗
想得到怎样的帮助:咨询一下医生
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病情分析:
你好,如果没有骨折及韧带损伤是不会的,不用过于担心。骨骼,尤其是下肢和脊柱,在性发育期新陈代谢最旺盛,这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质,尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族,豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分,都有助于骨骼的充分发育,即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。而且要保证睡眠,多运动。希望能帮助到你。