身高不高怎么办,还有什么办法吗
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：20岁
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，首先要知道骨骺线是否闭合，如果骨骺线闭合，就不会再长太多了，决定身高的因素不只是遗传，想要长更高，就要做好营养、睡眠、运动等方面的工作。营养因素：要注重蛋白质、钙、维生素D的补充；睡眠因素：人体在夜间睡觉时会分泌生长激素，所以要保证充足的夜间睡眠；运动因素：运动可提升的骨密度，同时室外活动阳光照射，可获得维生素D。希望能帮助到你，祝您生活愉快。
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2022-01-20 04:51
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