2022-01-20 1人回答
性别:男年龄:56岁
健康咨询描述:我想自己健康长寿,想活到九十多,一百岁最好。请问有什么好的养生方法呀?
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病情分析: 你好。平时在饮食上以清淡易消化的食物为宜,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,不要受凉,不要暴饮暴食,要注意运动,保持好的心情,不要迷信养生保健品。希望我的回答能帮助到你。
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