我19岁，还有机会长高吗
2022-01-20 1人回答
健康咨询描述：我19岁，还有机会长高吗
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，决定身高的因素不只是遗传，想要长更高，就要做好营养、睡眠、运动等方面的工作。营养因素：要注重蛋白质、钙、维生素D的补充；睡眠因素：人体在夜间睡觉时会分泌生长激素，所以要保证充足的夜间睡眠；运动因素：运动可提升孩子的骨密度，同时室外活动阳光照射，可获得维生素D。如果骨骺线闭合，吃药也是无法增长长骨的，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
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2022-01-20 05:08
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