糖尿病便秘怎么办

病情分析：
你好，胃肠道功能变差是糖尿病患者的常见并发症,包括吞咽困难，进食后反流，胃部不适及烧灼感，食后腹胀、腹泻、便秘等。糖尿病人66%以上有明显的迷走神经功能异常，导致胃液分泌减少，引起食物排入十二指肠困难，减慢肠蠕动，因而容易便秘。患糖尿病的病人，发生便秘者几乎占一半。要注意饮多饮水，多食纤维素丰富的蔬菜，如芹菜、丝瓜等。适当吃一些豆腐、笋、萝卜等，都可以促进肠蠕动，利于通便。可以揉腹、每日做收腹提肛运动，提高排便能力。按摩可促进大肠蠕动，有机械推动粪便前行的作用。除一般全身运动(散步、慢跑等)外，便秘者应重点加强腹肌力量的锻炼，如收腹抬腿、仰卧起坐等。平时还可多做下蹲与屈髋压腹动作，以促进肠蠕动。做好心理调节，根据患者的血糖水平选择口服降糖药或胰岛素，逐步使血糖平稳达标；微生态制剂的使用，便秘病人常常缺乏双歧杆菌，补充后，不仅调节了肠道菌群，而且可以促进肠道平滑肌收缩，有利排便，希望能帮助到你，祝您生活愉快。