近段时间，每天睡醒精神都不是很好，头还有
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：近段时间，每天睡醒精神都不是很好，头还有点晕。我每天都是12点睡，7点起。
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，你现在是亚健康状态，出现身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现等，应规律作息饮食，好好休息，适当减压，睡前不要看手机，多锻炼身体，症状就会减轻很多。说的简单，坚持下来还是有一定毅力的，希望能帮助到你，祝你身体健康。
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2022-01-20 05:29
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