怎么吃也吃不胖怎不知要吃什么才可以胖因为
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：怎不知要吃什么才可以胖因为我想变强壮。我16岁身高171体重93斤
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，如果你体重上不去，一般会存在一定的挑食问题，挑食是很不好的，均衡合理的营养，才能够为身体提供充沛的营养，促进体内各种激素的产生，从而促进新陈代谢，增加脂肪积累。而且需要运动，锻炼肌肉，改掉饮食习惯上的问题，保护肠胃，规律饮食，适当运动，达到增肥的目的。
投诉
2022-01-20 05:30
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