2022-01-20 1人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:最近经常感觉便秘,就算是不便秘排便量也很少,虽然很少,但排便的时候还是很不爽快,需要酝酿很久才可以排出来,有时候想排又排不出来,很是痛苦,而且有时候排便还带血流出,一般好几天才拉一次,很不规律。
想得到怎样的帮助:有什么方法可以改善便秘?
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病情分析:
你好,便秘的发生是很多原因引起的,最主要的是不良的生活习惯和排便习惯。平时要注意吃些粗粮和杂粮,副食要注意多食含纤维素多的蔬菜,可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等,也需要多饮水,勤排尿。养成良好的排便习惯,一般每天早晨是应该排大便的时间,建议起床后就去排大便,形成习惯,也可以服用活菌片或者饮用活菌酸奶,平衡肠道菌群,如果有出血,不除外肛裂或者痔疮出血,也是需要肛肠科进一步诊疗的,望能够帮助到您,祝您生活愉快。