尿酸高可否参加剧烈运动？
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：我的尿酸值489，为了减少尿酸值我想参加体育锻炼，又听说不能参加剧烈运动。我喜欢换打篮球！想每周到球场上运动一段时间，不知可否。
曾经的治疗情况和效果：半年前的尿酸值为430，我没在意。现在升的太快了，反而不降。
想得到怎样的帮助：我知道饮食上应减少脂肪类的食物，但我不知每周打一次篮球可否？
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，体内尿酸的生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，因尿酸的溶解度较小，体内过多时可形成尿路结石或痛风。尿酸高要遵循低嘌呤饮食、多饮水两点原则。在饮食方面，要少吃高嘌呤食物如啤酒、菇类、海鲜、无鳞的鱼、荤汤和鸡汤。通过合理饮食，可以有效控制血尿酸。尿酸高是可以运动的，要注意平时养成多饮水的习惯，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
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2022-01-20 05:38
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