为什么不掉秤？
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我早上起床，喝一杯水，早餐是豆浆一杯，9点左右吃苹果一个，中午吃饭前，喝一杯水，然后吃一碗米饭和菜，下午2点以后喝酸奶，晚上少吃一点饭，每天都要做一小时的运动！最近就是不掉秤？请问是什么原因？
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，减肥的最好办法就是饮食运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，而且需要坚持一段时间，如果一个月仍没有体重减轻。说明运动还是少了，建议增加运动，希望能帮助到您。
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2022-01-20 05:38
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