脾胃湿热和脾胃湿寒的症状？哪种可以喝姜水

病情分析：
你好，脾胃虚寒主要表现为口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。

脾胃湿热主要表现为脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，脾胃虚寒的舌苔是薄白色的苔，脾胃湿热的舌苔是在舌头的中间是黄腻色的苔。是需要面诊中医后判断的，目前您考虑胃肠道功能紊乱，多考虑是由于平时不良的饮食习惯或受凉等因素引起的情况的。现在的情况建议平时在饮食上以清淡易消化的食物为宜，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受凉，不要暴饮暴食，规律作息饮食。同时可以服用改善胃肠道功能平衡菌群的药物，也可以适当饮用活菌酸奶，且要注意运动，保持心情舒畅，使胃肠道功能逐渐恢复正常。希望我的回答能帮助到你。