2022-01-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:了,只觉得口干,头晕,这几天还拌有便秘,应该怎样吃才不会有这些情况?
曾经的治疗情况和效果:没有做何医治
想得到怎样的帮助:该怎样吃才不会有这种请况?
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病情分析:
你好,减肥的最好办法就是饮食运动,现在市面上的减肥药成分参差不齐,多是靠抑制食欲或者促进排便,更有黑心卖家加入促进机体代谢的激素,都不算事健康减肥。减肥的要义就在于少吃多运动,说白了,就是吸收的要小于消耗的,身体能量负平衡,慢慢就能瘦下来了,注意均衡饮食,注意营养,希望我的回答能帮助到你。