2022-01-20 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:就是偏胖的人129斤,肚子上有肉,肉没有胖子那样的想练腹肌,每天晚上睡觉前做关于腹肌那样的动作,能行吗肚子的肉能不能变少腹肌能不能出来
满意答案
病情分析: 你好,如果想要练腹肌的话,那么的确是需要专业的教练来对你进行指导的,并不是随便锻炼就可以练出某一块肌肉的,也是需要专业指导的。同时也是需要注意调整饮食,需要吃增肌餐。医生和专业的运动教练也是两个职业,建议咨询专业人士。
取消确定