便秘一星期
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：男46岁便秘已经差不多一星期了以前都挺好的就算便秘也只是一两天而已很难受该怎么办
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯。平时要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，也需要多饮水，勤排尿。养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯，也可以服用活菌片或者饮用活菌酸奶，平衡肠道菌群，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
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2022-01-20 06:07
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