该如何保养颈椎？生理曲线变直能否改善？
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：去年在医院拍片颈椎得出的结论是:生理曲线略微偏直。请问:该如何保养改善颈椎？枕头有没有高度要求？趴着会不会对颈椎的承受力会减轻？平时我们日常生活该注意些什么？
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满意答案
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- 王欧洋 副主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
针对颈椎问题，保养比治疗更重要，一定要注意平时不要长时间的保持一个姿势，不要长时间坐着那里对着手机对着电脑，稍微做半到一个小时就要起来轻轻的活动一下，头部转动一下，睡眠的枕头也很重要，高低要合适，曲线要符合人的生理曲线
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2022-01-20 07:55
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