脚扭伤了，明天要军训
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：今天在学校军事踏步时，脚扭伤了!可以走路、慢跑。明天要参加高一的军训。不参加要下年和高一一起参加的。军训时可以擦万花油和贴药膏。
曾经的治疗情况和效果：有小小肿
想得到怎样的帮助：能否参加军训?
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满意答案
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- 崔广阳 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，脚踝扭伤后早期要冷敷或冰敷，24-48小时以后再热敷或擦万花油和贴膏药，早期冰敷是避免损伤后渗出致肿胀。
指导意见：
脚踝扭伤后尽量避免大的活动，即便参加训练也不宜高强度的活动，注意适时休息。
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2022-01-20 08:57
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