2022-01-20 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:晚上睡眠7-8小时,多梦,有时惊醒。白天经常整天想睡觉,,睡还睡不着,没精神。腰酸腿酸。腰部 颈部怕凉:
想得到的帮助:请问怎么治疗
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病情分析:
夜间多梦,睡眠质量不好,体力和精力得不到很好的恢复,所以白天也容易疲劳困倦。注意精神情绪的调整,精神紧张、思虑过多会影响睡眠质量,可以服点安神的药物如安神补脑液、养血清脑颗粒等调理一下。颈部腰部发凉,要注意预防颈椎腰椎疾病,避免长时间固定不良姿势,日常多活动。