2022-01-20 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近几天很犯困,大脑昏昏沉沉,我是一名高中生,最近学习压力比较大,
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病情分析: 精神压力大、情绪低落的时候也容易困倦,再就是作息不规律、睡眠比较少、睡眠质量不佳时可容易困倦。首先要适当的缓解压力,调整好情绪,其次作息尽量规律,保证好夜间的睡眠质量。可以服点养血清脑颗粒等改善睡眠,提高睡眠质量,白天劳逸结合,饮食要营养均衡。
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