我没办法治自己多种毛病

性别：女年龄：53岁

健康咨询描述：心肺虚，脾肾肝阳虚，气血双亏，超怕冷，稍一变天就四肢冰凉，记性也不好，经常便秘，口苦口臭，一身寒湿很重，尿频尿急，尿不尽，尿滴沥尿不出来，要使劲憋尿，有时候上厕所也就一滴尿而已。由于尿频影响睡眠，小便后难以入睡，睡眠质量不好，老做噩梦。抵抗力差，免疫功能低下，冬天老爱感冒咳嗽，才得过肺炎，刚治好。冬季常因为太冷而睡不着，入睡很困难，晚上睡不着，想着第2天有很多事就很紧张，焦虑，加之湿邪寒气重导致我神经性皮炎发作，这痒那痒抠几千下才能勉强入睡，大脚拇指无缘无故抽痛特别厉害，是那种要命的抽痛。有时候出气也出不赢，有触发性心脏预激。医生让我别太累了。有时候早上起来眼睛看不清楚，很模糊。以前在医院一年一度的体检，医生说我各项指标都体现早衰。我这么多毛病怎样才能改善？我没有头绪。