近段时间的黑眼圈较严重
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：医生您好，我我发现这一个多月来黑眼圈越来越严重了，睡眠也还算是有规律，晚上一般11点之前睡，早上6点起。有什么好的办法？谢谢:
想得到的帮助：怎样才能有效的缓解病情
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满意答案
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- 佟靓 主治医师
- 云南省精神病医院
病情分析：
11点到6点7个小时的睡眠其实大致上是可以的是不是你的睡眠质量不高易醒睡了还是感到疲劳
指导意见：
一般情况下失眠分很多种入睡困难易醒早醒疲劳感强烈都是睡眠质量差的情况由于你说的不是很详细建议你可以加强身体锻炼作息规律合理生活习惯
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2022-01-20 10:58
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