17周岁168，骨骼线半闭合，如何长高最大化
2022-01-20 4人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：现在17周岁多8天，身高168cm，如何长高多点，现在高二体育生，天天有很多跑步运动，每天有200ml牛奶喝，最近有在吃驼奶钙片，骨骼线有快闭合了，求医生帮忙看看通过训练还能长高多少
满意答案
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- 张瑶 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
如果你的骨骼线没有闭合，那就有长高的空间，首先你就需要注意加强营养，多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，吃上钙片，最关键的是需要多参加一些有意义的拉伸的运动，就有利于身高的发育
请问我这种情况最高还可以长多高
至于涨多少，它取决于你的营养和运动。
其他答案 (3)
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- 李伟源 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
骨垢线闭合之前建议多做一些跳绳，打篮球之类的纵向运动，平时饮食也要注意，除了喝牛奶以外，也要多吃一些蔬菜水果来补充维生素，只有荤素营养搭配加上合理的运动，也可以适当的服用一些赖氨肌醇之类的来促进生长发育
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- 刘钟 主治医师
- 九江市妇幼保健院
病情分析：
根据你的这个就是17岁1米68的，这个一般如果是骨骺线闭合的，这个一般都是可以长高的，具体情况一般都是需要根据检查的结果来进行处理治疗的，这个一般都是可以多锻炼身体多跳高啊，也就是多吃一些含有丰富蛋白质的代谢的食物的，这个都是可以的
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- 朱翠华 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
根据你说的这种情况，骨骺线处于半闭合状态，还有长高的空间，当然人的身高是受到遗传因素，环境因素，还有后天营养因素的影响，建议抓紧时间饮食调理和户外锻炼身体，有助于身体长高，在饮食上多进食牛奶鸡蛋豆制品坚果牛肉，运动上可以打篮球，跳绳，摸高打羽毛球，多晒晒太阳
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