这段时间天天失眠睡不好觉
2022-01-21 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：这段时间天天失眠睡不好觉，有时一夜只能睡上2一3个小时，而且一旦睡了就做梦，有时心路也加快。请问能是什么原因引起的吗?
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满意答案
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- 任正新 主治医师
- 河西学院附属张掖人民医院
指导意见：
您好。这个情况考虑是这个失眠多梦现象，是这个气血不足引起的有关系。可以采取补益气血治疗。调整好作息规律。能够很好的帮助改善失眠的症状的，还有适当的泡澡或者说是做一些睡前的瑜伽或者拉筋运动，都能够很好的帮助改善睡眠的问题的。
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2022-01-21 06:45
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