脾虚又失眠咋办？
2022-01-21 1人回答
健康咨询描述：脾虚又失眠咋办？
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
脾虚引起的失眠，可以多吃一些补益身体的食物，必须失眠，主要是因为脾虚阴虚而引起的失眠健忘等症状，当出现脾虚失眠时可以运用归脾汤进行调理和治疗，可以起到很好的补脾补心益气穴的目的，同时在饮食方面可以多吃一些补益心脾的事物，红枣，板栗，山药，莲子肉，等等。平时一定要养成一个良好的生活习惯，合理膳食一定不要熬夜，如果长期熬夜可能会导致身体生物钟紊乱。
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2022-01-22 00:28
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