午休严重失眠，晚上不能立即入睡
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：午休睡不着，现在主要是高三，午休睡不着的话，下午会没精力，晚自习也要上到10.50，有点受不了，我想咨询下吃什么药可以调节没有副作用的，毕竟现在还是学生
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满意答案
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，避免熬夜劳累，适当的用点镇静催眠的药，对症治疗，一般问题不大。适当的活动，放松减压，必要的时候用点镇静催眠的药物对症治疗
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2022-01-21 13:48
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