坚持跑步都有什么好处
2022-01-21 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：我感觉个人稍微有点胖，选择去跑步，我想坚持下去，跑步都有哪些好处，跑步都需要注意什么
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满意答案
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
跑步可以减肥。也可能通过出汗清除体内的垃圾。防止动脉粥样硬化，防止心脑血管疾病的发生。降低血压，血糖，跑步有很多好处，但是如果体重偏重，跑步对膝关节有一定的损害。
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2022-01-21 13:51
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