我现在晚上老是害怕自己会失眠觉得会阳委
2022-01-21 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我现在晚上老是害怕就是一直觉得自己会失眠。会出现阳委啊就这样天天都是这样我不知道怎么办好了
满意答案
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- 张佰君 主治医师
- 黑龙江省牡丹江林业中心医院
病情分析：
你好这种情况，首先要注意改掉不良的生活习惯，平时养成早睡早起的习惯，不要熬夜，不能抽烟喝酒，不要手淫。适当的运动。增强自身的免疫力。平时可以多吃黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻。
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2022-01-21 19:54
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