哪些因素可能诱导失眠
2022-01-21 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我平时成绩还是挺好的，但是一到大型考试，我就会感到心情焦虑，一整晚的失眠，睡不着觉，马上就高考了，这让我更加焦虑
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
很多种因素可以引起失眠，比如说心理压力大，生活学习工作不规律，情绪紧张焦虑等等，有失眠的症状建议规律作息，习惯睡前可以泡泡脚，喝杯牛奶，还可以做一下放松训练
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2022-01-22 13:49
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