抗抑郁药失眠
2022-01-21 1人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：你好:最近压力好大，怎么办，也睡不着，不管怎么变换体位也不能睡着，不经影响自己也影响妻子，而且食欲也不怎么好，白天没精神，这是怎么回事呢？好焦急呢，可不可以给点意见或者经验睡觉呢
想得到怎样的帮助：有什么方法可以睡的香。谢谢
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满意答案
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- 刘见辉 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
你好啊，很高兴帮助你，你的失眠症状考虑跟你的心理压力过大，环境等因素有关系，并且会形成恶性循环，建议平时要健康生活，健康饮食，适当做一些有氧运动，睡前可以喝一杯牛奶，帮助睡眠。
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2022-01-21 22:50
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