手淫造成体力下降如何恢复？
2022-01-22 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我之前有过手淫，上个月手淫过一次。然后这个月手淫过两次，现在感觉身体虚，又经常晚睡，现在不想手淫了，但是我想早睡又睡不着，要很久才睡得着，我又是练体育的，现在跑一下都感觉累，不像之前随便跑都不觉得累，该如何恢复？平时怎么保健？谢谢医生的建议！
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满意答案
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- 马常天 副主任医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
朋友你好，根据你所说的情况，可能跟你长期的不良生活习惯有很大关系，建议你戒掉这种不良生活习惯，不熬夜，不饮酒，不看不健康的黄色视频，过一段时间后这种情况会改善的，要不然以后会比这更差的。
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2022-01-22 01:50
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