膝关节扭伤为什么半年了不能好？

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：膝关节扭伤快半年了，脚还痛和微肿，不能多走路，上下楼，肌肉也萎缩了。
我于3月17日因骑车摔伤了左膝关节

曾经的治疗情况和效果：当时在小诊所照了片子没有断骨，打了石膏托。26天后取下，抽了积液，打了吊针，脚便僵硬麻木肿痛不能弯曲到位，便去大医院做了磁共振。MRI描述:构成左膝关节胫骨平台及骨干上段及股骨下段见异常信号灶，内外侧半月板前后角见灶形稍短T1等T2信号，未达关节面或关节囊，髌上囊及关节腔见少量明显长T1长T2信号，前后交叉韧带及内外侧副韧带形态信号正常。MRI意见:1，左膝关节内外侧半月板前后角变性1度。2，左膝关节积液。3，左膝关节胫骨平台，胫骨骨干上段及股骨下段异常信号，结合临床考虑挫伤后改变，建议CT进一步检查。接着又做了CT还好。后来抽了5次积液打了玻璃酸钠，利多卡因注射液，吃过中成药，中药。在两个多月时又发现脚有肌肉萎缩了。现在快半年了，经锻炼脚能弯曲到位却仍有痛和微肿，不能上下楼，多走路，正常生活。便又去做了一次磁共振。MRI描述:左膝关节损伤治疗后复查，与老片对比，现片示:构成膝关工诸骨骨皮质连续，未见骨质破坏，左胫骨见小片状异常信号灶，髌上囊及关节腔见少量明显长T1长T2信号，与以前比较，骨质内异常信号灶明显吸收好转，积液较前亦明显吸收，左膝关节前交叉显示欠佳，余情况大体同前无明显变化。MRI意见:左膝关节损伤后复查，与前比较明显好转。膝关节扭伤为什么治疗半年了总不能全好呢？

想得到怎样的帮助：请问专家们，该如何治疗才能康复？