意想不到的染上肝炎风险

1肝炎患者需做好个人防护

　　所有体内带有乙型肝炎病毒的人(无症状的乙型肝炎病毒携带者以及乙型肝炎患者)都能将乙型肝炎病毒传染给他人，在人群之间只有传染性强弱的区别，不存在有无传染性的区别。我国是乙型肝炎大国，不主张对携带者及慢性病人采取隔离、分居、分餐、禁止入学、禁止工作等带有歧视性的行为。生活中做到平衡饮食、戒酒限烟、调整心态、合理安排作息时间、避免过度劳累、慎用药物、定期随访等，将有助于保持较好的身体状态，减少疾病复发。做好个人防护的关键是接种乙型肝炎疫苗。目前，我国已将乙型肝炎疫苗纳入计划免疫程序，以新生儿、学龄前儿童为主要对象。接种疫苗是最有效的预防措施。

　　医源性传播：凡是由于接受医学检查或治疗后而传染上乙型肝炎的，称为乙型肝炎的医源性传播。如医疗器械被乙型肝炎病毒污染后消毒不彻底或处理不当。可引起传播;用1个注射器对几个人预防注射时亦是医源性传播的途径之一;血液透析患者常是乙型肝炎传播的对象;另外，拔牙用具厦其他创伤医疗器消毒不严也可造成疾病传播。预防应严格执行医疗制度，增强无菌观实行一人一针一用一消毒，是预防乙型肝炎经医源性传播的关键。同时，注射乙型肝炎症苗使易感高危人群产生时己型肝炎病毒的抵抗力也是非常重要的。

2意想不到的染上肝炎风险

　　刺穿皮肤的行为都有风险

　　在世界卫生组织的官方资料中，乙肝和丙肝(就是所说的B型和C型肝炎)都是可经血液传播的肝炎。特别在对丙肝的介绍中强调：“在卫生保健情况中，因重复使用医疗器械或者对医疗器械没有进行彻底消毒而导致，尤其是对针筒和针头的使用。”而纹身、拔牙、修脚等过程中都会用到器械且有接触血液的可能，因此，这类看起来不大的小事也有可能在不知不觉中传播肝炎病毒。此外，日常生活中与他人共用剃须刀、牙刷、指甲刀等生活用品，或是在卫生条件差的小诊所进行诊疗、注射及纤维内镜等检查都有染上两类肝炎的可能。

　　最好的控制传播办法

　　乙肝及丙肝这两类肝炎如何长期没有有效治疗，都可能从肝炎逐渐发展成肝硬化或者肝癌。相对事感染后治疗，感染前预防是最有效的控制病毒传播的手段。对于乙肝来说，一个强有力的预防手段就是注射乙肝疫苗。和乙肝不同，目前还没有能有效预防丙肝的疫苗，只能从切断传播途径入手预防丙肝。

　　相比于介意和患有传染性肝炎的人一起吃饭、工作，还是多注意下这些不太容易想到的传播行为更有用一些。毕竟，就像世界卫生组织所宣传的那样，丙肝不会通过与感染者进行拥抱、接吻以及共用食品或饮料等偶然性接触传播，而乙肝不会通过受污染的食品或水传播，通常不可能在工作场所传播。

3吃什么对肝炎好

　　1、乳制品

　　牛奶、酸奶等乳制品，是非常适合肝炎患者日常饮用的，主要起到补充蛋白的作用，对肝脏而言，新鲜的蛋白质，也是组成它的重要成分，多吃牛奶、酸奶等乳制品，实在是非常好的选择。

　　2、鱼类

　　其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。

　　3、蜂蜜和蜂乳

　　主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，还含有多种无机盐和微量元素，容易被人体吸收，利用率高。

　　4、鱼汤

　　肝炎患者可以多喝一些鲜美的鱼汤来调理身体，一方面鱼汤的烧制用的油盐很少，不会出现脂肪的堆积，造成脂肪肝，另一方面鱼汤富含鱼类的氨基酸、蛋白质及多种微量元素，非常适合人体快速的吸收，对体弱多病的人也是一种很好的进补汤。

　　5、黑豆芽

　　黑豆芽能够解油腻，也能补肾、平肝、延缓衰老，黑豆芽只需要凉拌或烫一烫就可以食用，不需要怎么花费心思去烹饪，一般只需要花几分钟时间焯一下水，加点麻油和调味料就可以吃了，也是一道开胃小菜。

　　6、卷心菜

　　卷心菜也是很适合肝炎患者食用的一道蔬菜，在保护人体肝脏的同时，卷心菜中的花青素可以增强人体抗氧化的能力，起到养颜美容，延年益寿的功效。

　　7、燕麦

　　燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂;是保护肝脏的佳品。

4肝炎的症状有哪些

　　1、全身症状

　　肝脏会影响人体全身，因肝功能受损，乙肝患者常感到乏力、体力不支、下肢或全身水肿，容易疲劳，打不起精神，失眠、多梦等乙肝症状。少数人还会有类似感冒的乙肝症状。

　　2、消化道症状

　　如食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、溏便或便秘等。

　　3、疲乏无力

　　是乙型肝炎最常见的症状。轻者工作效率下降，懒惰，重者全身疲乏无力、双腿沉重。

　　4、黄疸

　　黄疸是急性黄疸型肝炎的突出表现。先见于巩膜，尔后皮肤出现黄染，一般2-3周逐渐消退。

　　5、肝区痛

　　肝区痛是乙型肝炎的常见症状之一，自觉右上腹或右季肋部持续性胀痛。于活动、久坐后加重，卧床休息后可缓解。右侧卧加重，左调卧可减轻。个别病人可发生针刺样或牵拉样疼痛。

　　6、肝肿大

　　肝肿大约占60-95%，一般肿大程度不显着。急性期肝肿大较轻，质地柔软，随着病程的进展，肝肿大远渐增加、变硬。

5如何正确诊断肝炎

　　一、急性黄疸型肝炎

　　1、黄疸前期：应与上呼吸道感染、传染性单核细胞增多症、风湿热及胃肠炎等相鉴别。

　　2、黄疸期：应与其它可引起黄疸的疾病相鉴别，如药物性肝炎，钩端螺旋体病、传染性单核细胞增多症、胆囊炎、胆石症等。

　　二、无黄疸型肝炎及慢性肝炎

　　应与可引起肝(脾)肿大及肝功损害的其它疾病相鉴别，如慢性血吸虫病、华支睾吸虫病，药物性或中毒性肝炎，脂肪肝等。

　　三、慢性肝炎黄疸持续较久者

　　须与肝癌，胆管癌，胰头癌等相鉴别。

　　四、重型肝炎

　　应与其它原因引起的严重肝损害，如药物中毒、暴发性脂肪肝等进行鉴别。此外，在急性重型肝炎临床黄疸尚不明显时，应注意与其它原因引起的消化道大出血，昏迷、神经精神症状相鉴别。

　　此外，疑似病例如有明确的病原学(如乙型肝炎标记物)阳性，在排除其他疾病的基础上，也可诊断为病毒性肝炎。