猪血不能和什么一起吃

1鸭血猪血各有营养如何区别

　　鸭血的营养价值

　　预防缺铁性。贫血动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

　　人体“清道夫”。鸭血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害;现代医学研究发现，鸭血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。

　　止血凝血。鸭血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。

　　病后调养。鸭血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。

　　猪血的营养价值

　　猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。

　　猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的。

　　猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

　　猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。

　　然而，鸭血和猪血之间有哪些区别呢?

　　鸭血和猪血的区别

　　猪血和鸭血等动物血一直以来都被视为是补血的佳品，营养专家表示也表示，具体从营养成分来看，猪血和鸭血两者在蛋白质、维生素等含量方便的区别都不大。但是，在微量元素的含量上，猪血的铁和钾的含量比鸭血要低许多。科学研究数据表示，每100g的猪血中铁含量为8.7mg，而每100g鸭血中铁含量则为31.8mg。也就是说，猪血和鸭血在营养价值上，猪血的补血效果比鸭血要逊色很多。

　　研究还发现，猪血和鸭血营养价值的区别还体现在，猪血的磷、钠、胆固醇含量都比鸭血要低，因此对人体营养成分的供给上，鸭血的供给更充足。

2猪血不能和什么一起吃

　　猪血(猪红)又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载，猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。此外，猪血可抑制结石，解毒。虽然猪血好处这么多，但是有5种食物是不能跟它一起吃的。

　　一、猪血的禁忌：

　　1.猪血与黄豆、地黄相克：会引起消化不良。

　　2.猪血与海带相克：会导致便秘。

　　3.猪血与何首乌相克：会引起身体不适。

　　4.忌与茱萸同食。

　　5.不宜与菱、杏仁同食。

3爆炒猪血的做法

　　猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。

　　用料：

　　猪血2块、蒜2瓣、葱2根、芹菜适量、小辣椒适量、盐适量、味精适量。

　　做法：

　　1、猪血洗净切块待用

　　2、葱，芹菜切小段，小辣椒切圈，蒜切碎。

　　3、待油锅热(炒猪血油可稍多)，放入蒜，辣椒爆香，将切好的猪血块倒入，快速翻炒至小焦，倒入芹菜，葱段，加入盐和味精，再翻炒几下即可。

　　小贴士：

　　1、买回来的猪血已经是熟的了，但是用之前要在开水里烫一下，能去除猪血特有的味道。

　　2、炒的时候一定用猛火，加以少许料酒去腥。

　　功效：猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

4猪血的选购窍门

　　猪血的营养价值很高，并且味道也很受大家的欢迎。除此之外，猪血也具有丰富的功效与作用，是冬天进补最佳食材之一。在这里，为大家介绍一下猪血的选购方法。

　　看颜色：放心猪血一般呈暗红色;假猪血则由于添加了血红色素等，颜色十分鲜艳。

　　用手摸：放心猪血较硬、易碎;假猪血由于添加了甲醛等化学物质，柔韧且不易破碎。

　　看切面：切开猪血块后，放心猪血切面粗糙，有不规则小孔;假猪血切面光滑平整，看不到气孔。

　　闻气味：放心猪血有淡淡腥味;如果闻不到腥味，则是假猪血。

5猪血的做法大全

　　猪血的做法大全

　　木耳猪血汤:

　　[材料]：猪血250克，辅料：水发木耳50克，调料：盐2克

　　步骤：

　　Step1:将猪血切块;

　　Step2:木耳水发后撕成小块;

　　Step3:猪血与木耳同放锅中，加水，大火加热烧开;

　　Step4:用微火炖到血块浮起;

　　Step5:以盐调味即可。

　　猪血糕:

　　[材料]：猪血糕1斤，卤汁1份

　　步骤：

　　Step1:用冷水将鸭血糕沖洗干净，放入卤汁中大火烧开后，转小火慢卤1小时。

　　Step2:味道全部卤进去后，取出放凉即可食用。或吃时再下锅油炸。

　　猪血糕沾酱:

　　[材料]酱油膏5大匙，辣椒酱1小匙，海山酱4大匙，花生粉少许，香菜少许

　　步骤：

　　Step1:将蒸熟的猪血糕均匀沾裹酱油膏;

　　Step2:再沾裹混合均匀的辣椒酱;

　　Step3:最后再依序沾裹花生粉少许，香菜少许即完成。

　　猪血旺的做法：

　　[材料]：熟猪血、油菜、芹菜、香葱、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、食用油、豆瓣酱、精盐、味精。

　　步骤：

　　Step1:将油菜洗净后备用;猪血切成厚片;葱、芹菜洗净切成段;姜、蒜洗净切末;

　　Step2:锅烧热后，将花椒、干辣椒入锅炒香后剁成细末;

　　Step3:锅内放油烧热后，加入大半匙豆瓣酱、姜末、蒜末爆香，再放入油菜炒至断生，起锅装入汤碗;

　　Step4:锅中留底油，再加大半匙豆瓣酱炒香，加入少许清汤，放入猪血煮透，调入盐、味精，再盛入装有油菜的碗中，撒上辣椒末、花椒末，烧热油淋于其上即可。