贫血准妈妈原来患再障

1如何判断准妈妈贫血

　　准妈妈贫血症状：

　　1、经常感觉疲劳，即使活动不多也会感觉浑身乏力。

　　2、偶尔会感觉头晕。

　　3、脸色苍白。

　　4、指甲变薄，而且容易折断。

　　5、呼吸困难。

　　6、心悸。

　　7、胸口疼痛。

　　准妈妈的四款补血食谱

　　孕妈咪要注意整个孕期的营养均衡，如果有头晕眼花乏力的情况，特别是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。对于健康的成年女性，血红蛋白低 于 110g/L可以诊断为贫血，而对于准妈妈来说，由于妊娠的血容量增加的缘故，血液会相对稀释，因此只要低于100g/L就可以诊断为贫血。

　　准妈妈贫血症状

　　1、经常感觉疲劳，即使活动不多也会感觉浑身乏力。

　　2、偶尔会感觉头晕。

　　3、脸色苍白。

　　4、指甲变薄，而且容易折断。

　　5、呼吸困难。

　　6、心悸。

　　7、胸口疼痛。

　　4款补血菜谱

　　美味红白豆腐

　　把鲜豆腐切成1厘米见方的丁，放入沸水锅里焯一下;洗净猪血块，切成同样大小的方块;把瘦猪肉切成细丝，冬笋切成片;把油倒入旺火烧热的锅里烧至六成 热，先放葱段炒出香味，再放入香汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉细丝、冬笋片;加入酱油、白糖、精盐烧沸后，用淀粉勾芡，淋上些许香油，撒上白胡椒粉即可装盘。

　　猪肝炒黄瓜

　　先将猪肝洗净切成薄片，用适量细团粉、精盐浆匀;洗净黄瓜切成片，木耳择洗净后切块;烧热的炒锅倒入植物油，九成热时放入肝片，并用筷子轻轻搅散，八成 熟时捞出沥净油;把锅放回旺火上，倒入50g植物油，待热后放入葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳稍微炒几下;将猪肝倒入锅里，放适量酱油、精盐、白糖等，用芡粉 勾芡，翻炒几下即可出锅。

　　芦笋汁阿胶牛奶

　　先取新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100ml，备用。去除阿胶中的杂质，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入适量清水，用小火炖煮。兑入煮沸的牛奶，离火。再加入绿芦笋汁，拌和均匀即成。

　　香菇红枣

　　取水发香菇20g，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150g，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟。

2贫血准妈妈原来患再障

　　家住湖南省望城县的准妈妈小莉(化名)8个月前就怀孕了，随着胎儿一天天长大，家人发现小莉的脸色开始变得苍白起来，且常常出现头昏乏力等情况。近日，小莉在家人陪同下到湖南省人民医院产科检查，检查医生意外发现她并不是贫血，而是患上了罕见的再生障碍性贫血，其血小板的浓度只相当于正常人的1/50，情况非常危险，医生为其实施了引产手术。

　　据介绍，今年21岁的小莉在怀孕5个月时，发现身上经常莫名出现淤青，随便碰撞一下就会有出血等症状。后经检查，医生发现小莉患上了罕见的再生障碍性贫血，因这种病非常危险，医生当即建议小莉终止妊娠。可由于种种原因，小莉当时很快就出院了。近日，已怀孕8个月的小莉再次来到湖南省人民医院，医生发现小莉的骨髓已没有造血功能，血色素也非常低，并伴有其他并发症。

　　记者了解到，小莉在怀孕前就没有进行过任何孕前检查。尽管现在还不能确定，小莉是不是在怀孕前就患上了再生障碍性贫血，但专家认为图省事不做孕前检查这种做法是错误的。怀孕前应先进行身体检查，看自己是否适合怀孕。如检查出身体有什么疾病，应立即进行治疗。

3妊娠期贫血的饮食护理

　　1、人参粥

　　人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

　　2、牛乳粥

　　粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

　　3、菠菜粥

　　先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

　　4、甜浆粥

　　用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

　　5、鸡汁粥

　　先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。

　　6、香菇红枣

　　取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

4准妈妈孕期贫血如何预防

　　贫血为妊娠常见的并发症，其中主要是营养性缺铁性贫血，妊娠后期贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。

　　膳食中铁的吸收率较低也是孕妇和乳母易发生贫血的主要原因之一。我国的膳食特点是以谷类及根茎类食物为主，铁吸收率仅为5%左右，即使是含铁丰富的动物性食品中铁的吸收率也不过15%左右;同时膳食中还存在很多干扰铁吸收的因素，如磷酸盐、植酸等。再加上怀孕和哺乳本来对铁的需求增多，如果再有挑食和偏食等不良习惯，则更易导致缺铁性贫血的发生。贫血一般表现为面色萎黄、口唇粘膜和眼结膜苍白、发枯、肤涩、头晕、无力、心悸、气急、疲倦等血虚症状。孕期严重贫血会使体质虚弱，引起临产时子宫收缩无力、滞产等，并且还会引起虚脱，甚至休克。

　　由于以上原因，孕妇和乳母的饮食调养就显得十分重要。可多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、全血、瘦肉、豆类等，以及一些富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果，如西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等。叶酸与维生素B12配合能增强治疗贫血的效果，可预防恶性贫血。维生素C则能促进铁吸收。

　　妊娠期，由于母体一系列生理变化以及胎儿、胎盘、脐带的生长发育，孕妇对铁、叶酸和维生素B12需要量的急剧增加，使孕妇成为营养性贫血的高发人群之一。

　　我国营养学会推荐的每日膳食中铁的摄入量：妊娠初期为15毫克、妊娠中期25毫克、妊娠晚期35毫克、乳母为25毫克。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，能有效地预防和纠正孕妇的贫血，其效果优于药物治疗。

　　1. 增加血色素铁的摄入量 血色素铁主要存在于畜禽的肝脏、瘦肉、血液和蛤贝类，所以增加动物性食品的摄入量，即可增加血色素铁的供给，而且血色素铁不受植物性食物中植酸和草酸的影响。因此，孕妇应增加肉类、动物血液和动物肝脏的摄入量。另外，动物性食品中含有丰富的蛋白质，也有利于铁的吸收，而动物肝脏还含有较多的核黄素，对铁的吸收也有促进作用。

　　2. 增加维生素C的摄入量 由于维生素C可促进体内铁的吸收，增加维生素C的摄入量也有助于预防和治疗贫血，孕妇应多吃新鲜蔬菜和水果。因为新鲜蔬菜和水果中的维生素C可与铁形成可溶性螯合物，使铁在碱性条件下，仍能呈溶解状态，有利于铁的吸收。

　　3. 增加叶酸、维生素B12的摄入量 叶酸广泛存在于各种动植物性食品中，其中肝、肾、蛋类及酵母中含量尤为丰富。维生素B12主要存在于肉类、贝壳类、鱼类、蛋类及动物肝脏、因此，应保证孕妇每日膳食中有一定量的动物性食品，特别是动物内脏。

5再生障碍性贫血孕妇如何生出健康宝宝

　　1、由于怀孕后有很多的药物就不能再用，而且随着妊娠月份的增加，人体的负担也会越来越大，贫血过重的话对胎儿和孕妇都有影响。专家建议再障患者治愈后，停药一段时间后再考虑怀孕，以利于宝宝的健康成长。

　　2、骨髓移植对妊娠妇女来讲是绝对禁忌症，因此在进行移植之前，需要使用大剂量的免疫抑制剂和细胞毒性药物，对胎儿的生长非常的不利。另外，雄激素治疗在妊娠期间不宜采用。

　　3、给予高蛋白饮食，补充维生素;为了保证胎儿的氧供血红蛋白应维持在80g/L以上，若过低，可在孕期间断少量多次输血，以维持母体和胎儿的正常所需。

　　4、在妊娠3个月内，血红蛋白小于40g/L宜终止妊娠，中晚期时加强支持治疗，孕妇存活率几乎达100%。

　　认识到了上述的再生障碍性贫血孕妇对宝宝是否有影响介绍之后，知大家也都有所了解了，此病是由于多种原因促使而成的，在孩子出生之后就应当预防了，而且注意生活环境要保持清新才可以，帮助孩子可以避开该病带来的伤害。