产后排便困难

1产后排便困难的原因有哪些

　　1、会阴切开术、器械助产者，切口疼痛。尤其是缝合会阴不当，缝穿直肠，未能及时发现和处理，导致术后肛门异常剧痛。

　　2、会阴撕裂，尤其是会阴Ⅲ度撕裂、肛门外括约肌损伤者。

　　3、合并痔疮或直肠息肉等病变者。

　　4、既往有便秘史，尤其是孕期有便秘习惯者，通常可延续至产后。

　　5、产后卧床过久、活动较少者。

　　6、产程延长、滞产，尤其为第二产程延长者，产妇极度疲劳。

　　7、剖宫产术切口疼痛。

　　8、精神紧张、不习惯或对自己排便缺乏信心而暂时不能排便。

　　9、分娩过程中曾应用各种麻醉药物，使肠蠕动受抑制而影响排便。

　　10、不良饮食习惯，分娩前后进食大量不易消化的食物，如鸡蛋、甜食等，食物中缺乏维生素。

　　11、产程中消耗大量体液，产后出汗多，未能及时补充，导致水、电解质紊乱，尤其是低钾者。

2促进产后排便的食物有哪些

　　1、要多吃绿色蔬菜，芹菜、韭菜、菠菜等，这些青菜中有较多的植物纤维，可以促进肠蠕动和排空。

　　2、要多吃含水分多的水果，如苹果、雪梨等，即补充了水分和维生素，又摄入了植物纤维。

　　3、要吃一些具有润滑肠道作用的食品，如蜂蜜、香蕉、白薯等;用富含脂肪酸的果仁类，如花生、核桃仁、黑芝麻、葵花子等制作菜肴和汤粥，既可以滋补身体，又对缓解便秘有效。

3产后排便不好不能吃什么

　　1、不要三餐不离精制米面，米面和鸡蛋等所含热量较多，容易被吸收，应选择吃一些粗粮。

　　2、不要贪恋刺激性调味品。辣椒、胡椒、芥末等都是“热性”食物，会加重产后便秘的症状。

　　3、不要饮酒，酒精对新妈咪有百害而无一利，会增加产后便秘的痛苦。

4如何预防产后排便困难

　　1、孕期养成良好的习惯，坚持每日排便1次。

　　2、积极处理产程中的异常情况，避免产程延长。尽量不用器械助产，娩头时注意保护会阴，会阴剪开时切口不要过大。有会阴撕裂者应立即修补。

　　3、产后4小时候鼓励妈妈下床小便，下床可促进肠蠕动和功能的恢复，1天后增加活动量。剖宫产术后1天拔除尿管后鼓励下床排尿，2天后开始适当增加下床活动量。

　　4、有条件者在产后开始数天内使用坐式便器，缓解切口的张力以减轻排便时的疼痛感。

　　5、产后妈妈选择的食物应以易消化的半流质为主，足量补充新鲜蔬菜，可适量食用加温后的香蕉、梨子等水果，服用蜂蜜，在恢复排便前不要过早进补。有条件者可将水果榨汁，适当加温后饮用，既不破坏维生素，又容易为妈妈接受。剖宫产术者应于肛门排气后增加饮食量，切忌过早过多进食甜食、鸡蛋等不易消化的食物，饮用牛奶者以饮无糖牛奶为宜。

　　6、有痔疮等合并症者应尽早对症处理，如外用“马应龙痔疮膏”等。对于有会阴切口或剖宫产切口者，可适当使用镇痛剂，可缓解因疼痛所造成的排便恐惧和困难。

5产后大便出血怎么办

　　1、保持清洁。出现产后大便出血时，妈妈不必过于紧张，除了正常的治疗外要注意保持肛门的清洁，每次大便后可用温水轻轻擦洗。

　　2、要避免久坐。久坐可加重肛门的压迫，产后妈妈要尽量避免长时间坐着，还可经常做提盯运动，以加强肛门括约肌的收缩，促使局部的血液循环，减少产后便血的情况。

　　3、注意饮食。坐月子期间，产妇要尽量避免辛辣刺激的食物，以防加重肛门水肿等症。

　　4、按摩。产后可增加腹部按摩，有利于增加肠蠕动机会，促进消化，减少产后便秘而引起的出血。

　　5、养成每日排便约习惯。坚持每天排便，可缩短间隔时间，以免过多的积聚和过多水分被吸收造成便秘，减轻产后大便出血的情况。