老年痴呆的预防措施有哪些

1老年痴呆的病因主要是哪些呢

　　1. 肿瘤：恶性肿瘤引起代谢紊乱可导致痴呆，脑肿瘤也可直接损伤脑组织导致痴呆。

　　2. 梅毒：梅毒螺旋体可以侵犯大脑，产生精神和神经症状，最后导致麻痹以及日益加重的智力减退和个性变化，即所谓的麻痹性痴呆。

　　3. 艾滋病：艾滋病是导致老年痴呆的病因之一。目前已知老年人患艾滋病早期即可出现进行性痴呆，并已证明是中枢神经系统可以直接感染人免疫缺陷病毒(HIV)。

　　4.药物及其他物质中毒：酗酒、慢性洒精中毒者引起的老年痴呆并不少见，中是还没有被人们所认识。长期接触铝、汞、金、银、砷及铅等，防护不善，引起慢性中毒后可以导致痴呆。一氧化碳中毒也是常见的导致老年痴呆的病因之一。

2老年痴呆的预防措施有哪些

　　防止老年痴呆的方法一：做好精神调养

　　郁郁寡欢是导致老年痴呆的一个重要因素，应该失常保持积极的心态，保持良好的心情就可以防止老年痴呆的发生。

　　防止老年痴呆的方法二：均衡饮食

　　不要摄入过多的盐和动物性脂肪，食盐应该保持在10克以下，少吃动物脂肪和糖类，矿物质、蛋白质等食物要均衡的摄入，平时多喝水。

　　防止老年痴呆的方法三：多参加社会活动

　　老年人应该多参加社会活动，保持自己的社会功能，有轻度症状的患者应该积极的进行力所能及的体力活动，多动手、动脑‘稳定情绪，减少不良刺激，可以做一些读书、读报等益智类的活动。

　　防止老年痴呆的方法四：进行智力训练

　　要让老年人勤于动脑，这样才能够减缓大脑的衰老，研究显示，老年人多做一些有趣的事情可以延缓大脑的衰老，锻炼大脑的反应速度，老年人要学会自找乐子。

　　防止老年痴呆的方法五：做好定期检查

　　每个一段时间就进行一次体检，这样可以做到及时发现疾病及时的进行治疗。

　　防止老年痴呆的方法六：防止跌倒

　　要积极的预防老年人摔到，因为摔到如果摔伤脑部的话，就会产生老年痴呆，年龄比较大，腿脚不灵便的老年人应该及时的拄拐。

3老年痴呆症与肾虚的关系

　　医学研究初步认为，阿尔茨海默病是由于脑功能障碍而产生的获得性和持续性智能损害综合征，与多种因素有关，如：遗传因素、中长期铝含量过高、胆固醇过高、、动脉硬化、、等疾病因素，其发病还往往与受教育程度低、不爱动脑、性格内向、不愿与人接触及不良生活方式如嗜酒等有关。此外妇女在更年期后雌激素水平低下等也可能导致病变。

　　认为：“肾主骨，生髓，通于脑。肾怯，神不足。”中医所说的髓，指的是髓质，可以说是脑实体的组成部分，髓体的形成依靠心、肝、脾、肺、肾五脏协调工作，体内阴、阳平衡，使我们进食的五谷杂粮，鱼肉、蛋、奶、菜蔬果品化为生命的支撑物质血和髓。

　　“补肾益寿胶囊”通过滋肾阴，补肾阳，调整五脏阴阳平衡，使心、肝、脾、肺、肾正常工作，达到制造健康髓体的目的，使体内激素分泌平衡，能正常滋养记忆神经元。研究表明：患者在服用“补肾益寿胶囊”三个月后，大小便得到控制，行走前倾状态明显改变，恢复部分记忆功能，嗜睡症状减轻。从补肾益寿胶囊对老年痴呆的良好效果，可以证实补肾对老年痴呆有益。

　　建议有记忆力下降、睡眠质量差等情况的朋友，在秋冬季服用“补肾益寿胶囊”的同时，每天吃三个生核桃仁，十二粒枸杞子，六个干红枣。每半个生核桃仁加两粒枸杞子，一个红枣仔细咀嚼至糊状再咽下。生核桃仁外层略带苦味的表皮具有补脑健脑的功效，枸杞滋阴养肾，红枣补血安神。

4老年痴呆十大早期症状表现

　　1、记忆力减退

　　尤以近事遗忘最为突出，是最常见的老年痴呆的早期症状。患者对当天发生的事不能记忆，刚刚做过的事或说过的话不记得，熟悉的人名记忆不起来，忘记约会、忘记贵重物品放何处。

　　2、难以完成熟悉的工作

　　痴呆患者难以胜任日常家务。例如，患者可能不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤。

　　3、语言障碍

　　痴呆患者可能经常忘记简单词语或以不常用的词语来代替，结果说出来的话让人无法理解;叫不上日常物品的名字;口语量减少。这些都是老年痴呆的早期症状。

　　4、计算力减退

　　经常算错帐、付错钱。

　　5、时间和地点定向障碍

　　忘记今天是星期几，记不清具体的年、月、日，在熟悉的地方也会迷路。

　　6、判断力受损，抽象思维困难

　　痴呆患者反应迟钝，很难跟上他人交谈时的思路。

　　7、空间定向力障碍

　　穿外套时手伸不进袖子，迷路或不认得家门，不能画简单的几何图形。

5彻底摆脱老年痴呆合理饮食至关重要

　　一、减少脂肪和糖类

　　脂肪的供给量控制在占总热能的20%-50%为宜，包括食品中所含的油脂与烹调用油。胆固醇量每天控制在300毫克以内，但不宜过分限制。

　　二、增加蛋白质供给

　　吃易于消化的含优质蛋白质的食物。每天应不少于60克，其中动物性优质蛋白质占5%左右，如以素食为主，则应补充黄豆及其制品。

　　三、减少钠盐的摄入

　　过多的钠盐摄入会导致高血压、冠心病、动脉硬化、卒中，进而诱发痴呆。铝的摄入过多是老年痴呆的重要危险因素。

　　四、增加足够矿物质

　　如增加适量的钙、铁、锌、硒等摄入，对于维持神经细胞的功能具有重要的生理意义。

　　五、增加维生素摄入

　　维生素e和维生素c为天然抗氧化、抗衰老剂，b族维生素参与代谢，是多种重要酶类的辅酶，都应增加供给。新鲜蔬菜和瓜果中富含这些维生素，可以多吃一些。

　　六、饮食和药膳治疗

　　益智食物都可选用。