怀孕第一周反应

1怀孕一周的护理要点

　　1、会用排卵测纸

　　如果已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，测排卵试纸可以让备孕妈妈准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样就能预知排卵时间准确受孕了。

　　2、摄入丰富的营养

　　这个阶段的营养要丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮);有色蔬菜(红、黄、绿色)与水果;鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;调味品;坚果类食品等。这样才能均衡膳食，保证营养。

　　3、准爸爸要戒烟戒酒戒咖啡

　　计划怀孕后，备孕夫妇要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果此时生病了，就要推迟怀孕计划。

2怀孕第一周反应

　　01其实怀孕的第一个星期基本上是没有什么症状的，这是一个慢慢变化的过程，一般出现早孕现象是6周以后，会越来越明显，所以要放松心情哦，这样才能有一个健康的宝宝。

　　02早孕反应

　　出现早孕反应一般都是在6个星期之后，可能会出现恶心、头晕、嗜睡等症状，注意心情不要过分紧张。

　　03停经

　　停经是怀孕最明显的症状，当月经推迟1个星期左右还没有来的时，你可以用试纸看看是否怀孕了。

　　04体温变化

　　怀孕后女性的基础体温通常会比怀孕前升高约0.5度左右。

　　05乳房变化

　　乳房会明显变大，而且乳晕颜色加深，少数孕妇会分泌一些液体出来。

　　06尿频

　　尿频现象一般是随着受孕时间越长越明显。

3孕一周注意事项

　　1、避开受孕不利因素：你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时你和丈夫都应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒可能会造成精子和卵子畸形，您一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。

　　2、排卵试纸：如果你已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样就能预知排卵时间准确受孕了。

　　3、补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝宝，应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。你每天需要的叶酸量为600微克～800微克。在购买前记得查看叶酸片的剂量，选择孕妇专用的叶酸补充剂，别买错哦!

　　4、补充营养：准备怀孕的你可以多吃一些身体储存量较少的营养素，如富含锌、铁、钙等的食物，为早期胚胎正常发育打下物质基础。准爸爸可以多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的补肾壮阳食物，因为这些食物有助于形成优质的精子。

　　5、基础体温：计划怀孕了，你需要常常关注自己的基础体温，因为基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13—14天，那么就表示卵子的质量不错。并且如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。

4怀孕初期不能吃什么

　　孕妇忌多食刺激性的 食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌，细胞染色体异常，胎盘生长障碍。孕妇忌多吃油条：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用1 5克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃2根油条，就等于吃了3克明矾，这样积蓄，其摄入的铝量就相当惊人，这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，增加痴呆发生机率。

　　孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留， 从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压病，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食。

　　孕妇忌贪吃冷饮：有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使 肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低。

5刚怀孕白带会增多吗

　　大家想要知道孕妇刚怀孕白带会增多吗?这个问题之前，要弄清楚白带是个什么东西，还需要知道在什么因素的影响下白带才会增多。首先，白带是性成熟的女性平时阴道和子宫等地方的黏膜所分泌的物质形成的。

　　正常女性的白带是像鸡蛋清那种无色无味的稍微粘稠的液体。女性在日常生活中无时无刻不在分泌着白带，而白带增多的情况会在女性来月经的时候和女性生病的时候出现。那么孕妇刚怀孕白带会增多吗?回答是肯定的，孕妇在刚刚怀孕的时候，阴道和子宫等器官都会受到一定的影响，身体的激素水平会呈一个升高的趋势。因此，白带的分泌当然会增多。

　　现在大家知道对于刚怀孕白带会增多吗这个问题的答案了吗?怀孕的女性身体情况是很微妙的，有许多细节都需要引起我们的注意，女性朋友在怀孕期间有什么不适的地方，不要拖着一定要记得及时到医院去看医生，以免发生更严重的后果。