老年斑并不是一种皮肤病，而是一种良性肿瘤，老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。
目录 1.老年斑是怎么引起的 2.老年斑存在哪些问题 3.老年斑做哪些检查 4.老年斑的危害 5.如何去除老年斑 6.老年斑的饮食
1老年斑是怎么引起的
第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。
第二种认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。
第三种认为，是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。
2老年斑存在哪些问题
老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。本病主要是组织形态的改变，无明显症状。
3老年斑做哪些检查
一般根据临床症状即可做出诊断。
1.多见于老年人;
2.斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。
3.好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。
对于发生炎症或受了刺激的皮肤损害，可行病理检查来排除基底细胞瘤或鳞状细胞癌乃至恶性黑素瘤的可能。
4老年斑的危害
一般清况下，老年斑不会对身体产生什么危害，未见老年斑相关并发症的报道。但是，如果发现在短时间内身上广泛出现老年斑，或发现脂溢性角化的皮疹，触之较硬，有角化性痂或有出血、瘙痒症状，应及时去医院检查以排除恶性皮肤病或其他疾病的可能。
5如何去除老年斑
1.首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克;
2.要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右;
3.多吃些新鲜蔬菜及水果;
4.常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等;
5.适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒;
6.老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;
7.色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用;
8.采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
6老年斑的饮食
1.首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克;
2.要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。
3.多吃些新鲜蔬菜及水果。如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等。
4.常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素e、c、b2以及半胱氨酸等;维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素e能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
5.少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
