怀孕后皮肤不好

1怀孕初期皮肤变黄怎么回事

　　怀孕后一部分孕妇面部出现黄褐斑，这是由于怀孕后体内雌、孕激素大量增多，促使黑色素增加所致。面部长斑的孕妇若被太阳光照射，会加速黑色素合成，加重褐斑，所以要尽量避开强烈阳光照射。妇女一般分娩后面部褐斑会变浅或完全消失。在怀孕期间多吃些蔬菜及水果、优质蛋白，保证充分睡眠有利于少生褐斑、雀斑变浅。

　　1、巧用膳食调理孕妇皮肤变黄

　　维生素C是消除黑色素最好的“战士”，其能抑制黑色素的生成，防止黑色素活跃。皮肤变黄的孕妈平日里可多吃富含维生素C的蔬果，水果类有柠檬、 苹果、草莓、猕猴桃等;蔬菜类有西兰花、菠菜、青椒等。此外，含有较多色素的食物如浓茶、咖啡等，孕妈们最好避免食用，不仅有害胎儿的健康，且会加重孕妇皮肤变黄的状况。

　　2、善用孕妇护肤品改善黑黄肤色

　　孕妇皮肤变黄，使用孕妇护肤品来改善肤色可能是最直接，也是最快速有效的方法。那么孕妈们应该选择什么样的孕妇护肤品来改善黑黄的肤色呢?亲润 大米系列是孕妈们不错的选择，其富含大米提取物，能抑制黑色素的形成，改善孕期黑黄的肤色，令肌肤焕发新生，帮助孕妈们摆脱皮肤变黄难以示人的尴尬。

2怀孕后皮肤不好

　　孕期肌肤问题之：肌肤暗淡有色斑，白皙皮肤一去不返

　　孕期由于激素等各种因素影响，皮肤会缺乏水分出现斑点。大多数准妈的“孕斑”会在产后逐渐消失，但对于色素较重或有遗传的孕妈，就要在孕期加强保护，严格防晒，使用孕妇专用美白护肤品来抑制黑色素的形成和堆积。

　　美丽建议：

　　1.补水。除了每天定量喝水外还要多吃含有蛋白质和维生素的食物以及富含维生素C的蔬菜和水果，如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山楂等，活化细胞的新陈代谢，对改善黑斑很有裨益。

　　2.使用孕妇专用补水产品。大部分护肤品都含有一定的化学成分，孕妇专用的则更温和天然。拒绝使用美白产品，因为大部分美白产品中都含有铅，对胎儿的生长发育是不好的。

　　孕期肌肤问题之：手部皮肤特别粗糙

　　经过了一个干燥的冬季，准妈的双手由于长期暴露于脏空气和阳光下，再加之经常接触水，使皮脂腺较少的双手变得粗糙、干燥，呈现老化现象。

　　美丽建议：睡前使用滋养去角质凝露能快速还双手一个“清白”。方法：清洁双手后，在手上涂一层滋养去角质凝露，轻轻地按摩拍打，然后洗净。再在手上涂上厚厚一层护手霜或橄榄油，戴上一次性手套或纯棉手套一夜，第二天起床你会发现手部皮肤异常细腻柔滑。除了这个快速护理方法外，孕妈还要养成平时碰水后涂护手霜的习惯。做家务时带清洁手套。都说手是女人的第二张脸，孕妈护理面部的同时也不要忽略了你的双手哦。

　　孕期肌肤问题之：颈部年轮“加重”，看上去很显老

　　颈部是最容易被轻视的部位，准妈们注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低头去关心“宝贝”，颈部的细纹就开始慢慢延伸，形成一道道“年轮”。

　　美丽建议：注意坐姿，使用颈部专用的防皱产品，配合做仰头运动几分钟，可以有效减少颈纹的生长速度。

　　孕期肌肤问题之：洗澡后皮肤干痒，皮肤容易被挠伤

　　很多准妈淋浴时常常使用香皂，其实这是不科学的。香皂沐浴，虽然可以使真皮的新陈代谢活化，但由于普通香皂中不含滋润成分，而会使皮肤越来越干燥，出现痒的现象。

　　美丽建议：淋浴时要使用含有深层滋养功效的沐浴露，针对准妈设计富含维生素E营养成分的沐浴露，能令肌肤更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋润身体肌肤，改善肤质，帮助肌肤重现牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用温和的护肤霜滋润，效果更好。

　　孕期肌肤问题之：妊娠纹加重

　　妊娠纹的出现主要是因为体重增加，肚子乳房变大。体重迅速增加加速和加剧皮肤的扩张拉扯以及弹力纤维组织的断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

　　美丽建议：孕期加强皮肤护理，确保皮肤滋润。

　　1.每天适量饮水配合新鲜果蔬，增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

　　2.适度运动保持身体皮肤弹性。孕期瑜伽以及轻便的家务都是不错的选择。

　　3.均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

　　4.控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

　　5.配合妊娠纹防护产品进行皮肤按摩。

　　孕期肌肤问题之：脸部变圆，出现松弛等症状

　　妊娠期的女性营养丰富，养得面部圆嘟嘟的。30岁以上的准妈还会出现皮肤松懈的迹象。这是由于妊娠期肌肤表皮细胞的整体再生周期都跟着减慢，肌体提供生物活性成分的能力也在逐步降低造成的。

　　美丽建议：每天10分钟，让面部肌肤深呼吸。做瘦脸操，进行脸部按摩，活动面部肌肉，能起到瘦脸和回复皮肤弹性的功效。早晚清洁皮肤后，使用孕妇专用有塑颜效果的紧肤精华素配合按压穴位进行面部按摩5分钟。4周后，瘦脸效果很明显。任何事情都重在坚持，只要孕妈坚持，小编相信蛇精脸就会离你不远啦。

　　准妈妈孕期肌肤4问

　　Q：孕妇不能用化妆品吗?

　　A：专家建议，无论你是在怀孕中抑或是在哺乳期，都应该远离成人化妆品。虽然这些化妆品对于人体没有绝对的危害，但是对于特殊的群体如怀准妈或哺乳妈妈来说危害是极大的。如果在怀孕期间使用成人化妆品，化妆品的化学物质会渗过皮肤进入血液，从而危害胎儿，极易造成流产或畸形儿。

　　Q：孕期脸部易出油，该如何解决?

　　A：孕妇在孕期脸部出油时应该多用清水洗脸，清新自然无危害。在孕期，准妈妈们要特别注意饮食，忌吃辛辣油腻的食物，饮食要以清淡有营养为主。只有吃得对，皮肤才能长得好。

　　Q：孕期可以用护肤品吗?

　　A：孕妇可以使用孕妇专用的护肤品。在怀孕期间，基础的护肤是不能少的，不要等到发生皮肤困扰了才追悔莫及。孕期是可以使用护肤品的，但是也有讲究。孕妇可以使用孕妇专用的护肤品，最好选择原生态、妆食同源的孕妇护肤品来保养即可。

　　Q：孕期可以吃一些什么来美容?

　　A：在孕期，饮食应该以清淡为主，少吃高糖分以及腌制的食品。建议可以多吃苹果、西红柿、黄瓜、猕猴桃等富含维生素及果酸的食物，对保持皮肤光滑细腻和弹性很有帮助。

3怀孕初期皮肤痒怎么办

　　从怀孕到生产后1个月左右，约有1/5的准妈妈会有皮肤瘙痒方面的问题，这些皮肤问题大部分与怀孕并无直接关系，反而是由一些皮肤疾病，例如湿疹、荨麻疹、药物疹以及细菌感染所造成，只有少数是因怀孕而产生。因此，医生诊治时必须先排除常见原因，才能怀疑是否单纯是因妊娠而引起的皮肤问题。

　　在不同的季节，准妈妈会有不同的皮肤问题，如夏季因气候潮湿，流汗多，容易出现湿疹或皮肤毛囊炎等病兆;冬季则因为皮脂分泌减少，皮肤显得干燥，严重时甚至会出现皮肤龟裂，而引发冬季湿疹或缺脂性湿疹等，这些症状会在全身任何部位都可能发生。

　　最常造成孕妇皮肤痒的病症是：

　　1.妊娠皮肤症：15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。

　　2.妊娠皮疹：大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的，实际上是怀孕本身造成的，对胎儿无影响。

　　3.妊娠中毒性皮肤疹：患病率大约是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上，最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是，这种皮肤痒并不会伤害胎儿。

　　4.妊娠期丘疹性皮肤炎：发生率很低，全身各部位都可能发病，患病时，全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因，现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中，因此要特别小心。

4怀孕皮肤常见的7大问题

　　色素沉淀

　　●原因：荷尔蒙的刺激所造成。

　　●症状判别：经常于脸上两颊形成不均匀的淡褐色，形状也不规则，称为肝斑，因为是怀孕时所产生，也称为孕斑。而色素沉淀的部位包括，乳晕、腹部中线、外阴部、腋下、大腿内侧，都会比孕前颜色较深。若是原本脸上就有痣或斑点，颜色也可能会更深。

　　●预防治疗：因体质不同，恢复的状态也不同，有些人可完全恢复，有些人可能还会残留淡淡的颜色，因此，怀孕期间做好防晒是最好的预防之道，孕期及孕后也建议擦些美白的产品，帮助美白。万一脸上的痣产生不正常变化，如变大或变痒等，则必须就医诊断，看是否需要动手术切除，不过要注意孕妇是否会对麻醉剂过敏，以免对孕妇与胎儿产生不良影响。

　　妊娠纹

　　●原因：体重增重太快或体质因素，都会造成腹部皮肤张力过大，使得皮肤结缔组织中的弹性及胶原纤维断裂，因而形成妊娠纹。胎儿过大或孕妇体重过重的人比较会发生，遗传体质也较容易。另外，怀孕期间因体重增加与荷尔蒙的影响，或遗传体质因素，也有可能使橘皮组织产生。橘皮组织的形成因人而异，其原因与脂肪组织结构以及局部微细血管循环有关。

　　●症状判别：怀孕约7个月后期开始，妊娠纹常出现于肚子、大腿、臀部、手臂内侧、乳房，形成一条条的萎缩疤痕。

　　●预防治疗：怀孕期的体重要控制，避免快速增重;3个月后开始可多用乳液、按摩霜或妊娠纹霜按摩预防妊娠纹。若是已产生妊娠纹的话，产后并不会消失，也没有较有效的方式去除，不过时间越久妊娠纹会渐渐变淡。多按摩也能帮助预防橘皮组织的产生。

　　瘜肉肉瘤

　　●原因：荷尔蒙的改变所造成。

　　●症状判别：突出的小瘜肉，一粒粒有大有小，常出现于脖子、腋下、乳房下。

　　●预防治疗：即使产后瘜肉也很难消失，但有可能会萎缩变小。如果还是存在又在意，可用雷射或电烧的方式去除。

　　青春痘

　　●原因：荷尔蒙的影响、压力，造成皮脂分泌增加，毛囊发炎。

　　●症状判别：与平时长的青春痘一样型态，一颗颗红红发炎的痘痘，毛孔粗大、脸泛油光。

　　●预防治疗：青春痘现象产后会改善，但平时就会长青春痘，孕期可能更加严重。严重者可至皮肤科拿安全的痘痘药来治疗，不过，不管是外用或内服药，都须了解是否含有A酸成分，因为A酸具有致畸胎性，吃的或擦的孕妇皆不能使用，擦的也有可能深入体内循环之中。

　　掉发

　　●原因：属生理性落发。

　　●症状判别：较难从外观看出，通常在产后一次掉发量很多，如一把一把的掉，及全面性掉发。不过在孕期中，也可能因荷尔蒙影响会增生许多细毛。

　　●预防治疗：产后约半年至一年不需特别治疗就可恢复，只要保持心情愉快，饮食正常，勿过度刺激头皮即可。若掉发严重，则需就医诊断，看是否还有其他原因。

　　血管变化

　　●原因：因荷尔蒙变化，血管系统也跟着变化。

　　●症状判别：常见的血管变化有腿部、阴部、痔疮的静脉曲张发炎，会痛，且不美观。

　　●预防治疗：休息时腿部抬高、适当的产前运动、使用弹性袜、避免长时间久坐或久站。

　　皮肤搔痒

　　●原因：荷尔蒙变化、干燥或外界刺激，也可能是胆汁郁积造成搔痒病症。

　　●症状判别：通常妊娠纹刚生成、或是怀孕后期产生的怀孕搔痒性荨痲疹斑症、胆汁郁积症等，会导致全身性的痒，有些人会从肚子开始痒。而属干性皮肤的孕妇会痒得更严重。

　　●预防治疗：多使用乳液来舒缓痒感，也不要用热水洗澡或泡澡，并穿着棉质衣物。如果没用则要考虑看医生，使用适当安全的口服药物、局部药膏或针剂来治疗。

　　医师说

　　怀孕期间由于荷尔蒙的剧烈改变，因而使外观或生理上产生变化，正常的变化不需太过担心，因大部分都会痊愈，而不正常的变化，或经过日常保养还是无法获得改善，则需就医。临床上有些孕妇大部分的皮肤变化都会有，但也有的并不会产生任何皮肤变化，不管如何，只要注意保养，就能多预防改善，降低严重度。

5怀孕后皮肤变好了跟生男孩女孩有关系吗

　　“自从怀孕后，全身的皮肤都变得好干燥，个个都说不要用护肤品，我现在的脸哦，现在都什么时候 了，还在脱皮，晕死了...还有一个问题就是痘痘，皮肤越干燥就越长痘，都不想照镜子了，看到都烦，不知道要长到什么时候哦?! ”

　　“我怀孕以前皮肤很好，是朋友口中的肤质很好美女，不过最近不知什么原因，我发现自己皮肤某些部分开始出现一些小斑点，这似乎是皮肤白嫩嫩的我，从来不会发生过的状况。这算是怀孕的正常现象吗?还是说我体质特殊，或是胎儿有什么警讯呢?我知道怀孕的女人已经不用再顾什么漂亮了，但爱美的我就是忍不住担心，我想请问怀孕也会造成皮肤状况的改变吗?”

　　都说怀男宝宝一定就会变丑是这样吗?怀孕后皮肤变好生的就是女孩吗?

　　一般说来，怀女儿的妈妈皮肤会变得细腻白晰，怀儿子的妈妈比较容易长斑。周围很多妈妈都有这种情况。我想大概是跟激素分泌什么有关吧。可也有例外的。

　　这种情况也是因人而异的，也有的妈妈怀了宝宝后，怀的男孩，皮肤却比以前好了，光滑细嫩，有的是女孩，状况却相反。

　　从受精卵着床的那一刹那开始，孕妇体内的荷尔蒙就会产生剧烈的变化，造成皮肤上许许多多、大大小小的问题。妊娠期间，你的皮肤特别是脸部是否变得更干燥或更多油脂，其效果是改善了还是更坏，都是不可能预料到的。

　　虽然一些孕妈妈在妊娠期中的皮肤会出现一些令人不快地变化，但是亲们不要盲目担心，通常都属于正常的孕期生理反应。其实怀孕不会毁了你的皮肤，反倒正好是一次重塑的良机!只要你像爱宝宝一样爱自己!均衡营养、爱上“孕”动，精心护理，身材、皮肤、健康一个不能少!