按摩这几个穴位变小脸美人！

1按摩这几个穴位变小脸美人

　　攒竹穴位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿。

　　按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。

　　承浆穴位置：位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。

　　承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力。《绝望主妇》伊娃朗格丽亚，在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课，对照承浆穴的中医理论功效，很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!

　　按压方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20次。

　　肾俞穴位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

　　秋冬季体表排汗能力减弱，大量水分开始堆积在体内。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯，重口味饮食更加强了肾脏负担，无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，使体内多余水分迅速排走，让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!

　　按压方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3～5次休息10 秒，再重复这一步骤三次。

2使用瘦脸针有毒吗

　　打瘦脸针的原理：打瘦脸针的原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，让过渡收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到小脸的工效。打瘦脸的效果是慢慢出现的，约两周到一个月左右开始出现效果。

　　一般来说瘦脸针是没有危害的，不过如果选择一些不正规的机构进行治疗，也可能会有瘦脸针的危害产生，而面瘫是最严重的一种。 为什么存在打瘦脸针的危害： 社会上一些没有资格的美容院的“美容师”由于不熟习解剖学，注射部位不精确，或使用浓度、剂量过大甚至是不正规的瘦脸针，这些都会让出现打瘦脸针的危害。

　　所以为了幸免打瘦脸针的危害，首先必需由专业的美容整形或皮肤科医生来操纵，以保证安全性。现在大都打瘦脸针，能使咬肌萎缩，出现瘦脸的效果.但同时会让你感到龃嚼无力，或部分表情丧失，比如自己感觉在咧嘴大笑，可别人只看到你微笑而已。

　　专家表示，打瘦脸针的危害存在，但也是可以幸免的，在决定打瘦脸针时，到正规的整形医院由专业整形医生进行操纵，打瘦脸针后做好术后的调理工作，并随时注意维持与医生的联系等等，这些都能有效幸免打瘦脸针的危害产生。

3瘦脸有什么好的方法

　　1.早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效。

　　假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。

　　2.刮痧

　　刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。用半径1.5厘米左右的圆球，分别在左半边脸上和右半边脸上各滚动10分钟，稍微用力，效果很明显的，也很迅速。

　　3.每天早上用凉水，热水，分别洗两次脸，这样有助于新陈代谢，还有，多喝水，最好是白开水，每天喝2~3升的水，少吃油腻食物。

　　4. 用半径1.5厘米左右的圆球，分别在左半边脸上和右半边脸上各滚动10分钟，稍微用力，效果很明显的，也很迅速。

4如何辨别瘦脸针真假

　　第一、通过价格来判断

　　瘦脸针的成本价格摆在那里，过于便宜的大家要警惕了。不过对于大型专科整形医院做活动促销的情况例外哦，总之大家要注意瘦脸针的安全性。

　　第二、通过瘦脸针外包装盒来进行判断

　　正规的瘦脸针茶品都有包装盒、标签和说明书以防伪码。瘦脸针的规格仅有50单位/支和100单位/支，其他规格的要注意了!

　　第三、通过瓶身和产品内容物来判断

　　正品瘦脸针，犹如空瓶，但细看的话，底部有一层薄薄的白色物质，犹如喝完牛奶残留的干固的渣哦。

5瘦脸食物大全

　　要想瘦脸还的多吃能消除脸蛋肿胀感的高钾质餐。

　　能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是能瘦脸的贴心宝贝。

　　快速瘦脸的食谱：

　　冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。

　　乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。

　　一些让你保持小脸的食物：

　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

　　胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。

　　西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。

　　柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。