来大姨妈一般指的是月经期间，月经期间小腿酸胀通常可以按摩。

按摩能够改善血液循环。在月经期间，由于激素水平的变化，可能会导致血管收缩，影响下肢的血液流动。通过轻柔地按摩小腿，可以帮助血液更顺畅地流动，减少因血液循环不畅引起的酸胀感。其次，按摩可以缓解肌肉紧张。月经期间，身体可能会因为水分滞留而感到沉重和不适，小腿肌肉因此容易紧绷，适当的按摩手法能够帮助放松肌肉，减少因紧张造成的不适。此外，按摩还能促进淋巴流动，良好的淋巴循环对于减轻水肿有一定的作用，而月经期间容易出现的水肿现象，通过按摩可以得到一定程度的缓解。

在进行小腿按摩时，可以使用辅助工具，如按摩油或是含有舒缓成分的乳液，以增加按摩的效果。同时，注意按摩的力度不宜过大，以免造成额外的肌肉损伤。另外，月经期间如果酸胀感非常严重或持续不退，建议咨询医生，以排除其他可能的健康问题。