经济美白偏方教你做个精明美女

1谨防秋季美白陷阱

　　美白陷阱：含美白成分就一定有美白效果

　　美白：不过是个幌子

　　美白保养品在美容品市场占了三分之一强。这样的市占率还不包括也添加有美白成分的抗老，防晒，保湿等保养品。亚洲人爱美白，所以即使是抗老系列，防晒品，保湿类，甚至是抗痘，去角质产品，如果诉求上多了“美白” ，那消费者的购买意愿也会跟着旺盛。 所以，“含有美白成分”，“具有美白效果”等文字，就散布在各式各样不同诉求的保养品成分说明书与德国马克当中。

　　而其实，这些产品所说的美白效果，不过是个幌子，只是为了吸引顾客而已。

　　美白变配角效果不会好

　　在选择保养品时，如果偏好护肤品中同时兼具有美白效果，那就得先有以下的基本认知才好。

　　第一点，美白成分是多样且复杂的。美白成分本身的安定性差异颇大，必须考虑的配方安定技术比较高。不像保湿成分或防晒成分那么容易“异地求生”，实际上并无法随意地添加在各式各样的保养品或彩妆品中。 (意即有加也不见得有效)

　　第二点，防晒品放在不适合的配方环境中(例如酸碱值不对，未做好防光害防分解配套等)，是很容易自行阵亡失效的。所以，去充当防晒，抗老化，抗痘等商品的配角时，在不抢主角风采的前提下，配方原则当然以安定主角为先，所以美白效果不彰就司空见惯了

　　美白陷阱：短时间就能变白?

　　“如何美白?要擦多久才会白啊?”这是百货公司专柜上，柜姐们最常被顾客问到的问题。

　　柜姐回答出的美白时间愈长，顾客掉头走的机会愈大。所以，每个品牌都在“抢时间”，举凡“ 14天白回来”，“只要半个月还你一张干净无瑕的脸”，甚至还有医师出书，把书名定为”28天美白嫩肤” 。(如果书名叫“美白时钟快不了”，那谁会买来看呢?)

　　问我多久才会白?我的答案将很冗长。还好我不是柜姐，不然顾客会全让我吓跑，老板会炒我鱿鱼。

　　美白陷阱：绝对相信专家和偏方

　　你是否也犯了这样的毛病?如何美白?像是毫不考虑自己脸上的黑色素是哪一种，不分青红皂白的追求大家口耳相传的美白偏方。像是忙着抢购网路上口碑最佳的美白品牌，像是盯着水果日报看最新款的美白品，深信不疑评比美容养颜护肤专家说的哪一瓶效果最好的推荐。

　　皮肤不同，需求不同

　　口耳相传，网路票选，专家评析，关键在必须适合你才有用。虽然大家的需求相同(都是要美白)，但偏偏每个人皮肤上的色斑状况与皮肤条件就是不相同。举个例子，有人肤色均匀，但就是暗沉，黑了点。可能选择具有去角质作用的美白产品(像是果酸类衍生物，水杨酸衍生物)，不消几天，肤色即显明亮。但是同样的产品，用在布满浅浅雀斑的白皙肌肤者脸上，可能一点祛斑效用也没有。

　　美白陷阱：一个月斑没淡化只是时机未到?

　　雀斑淡化：第一个月最明显淡化。前三个月有效，接着效果迟缓。因为较深层的雀斑，无法继续靠外擦品有效渗入而淡化。

　　颧骨斑，蝴蝶斑，黄褐斑，肝斑等，再强效的美白品都看不到效果，得动用到医师处方的对苯二酚+维生素一酸+类固醇药膏。这些斑一定要做组织细胞的破坏才有机会不见或淡化，局部的黑痣，镭射才有用。

　　提醒：上述的时间，是在“选对”产品的前提下推算的。换言之，擦了一个月完全没有任何感觉，不是美白效果很差，就是你选错了护肤产品。

2经济美白偏方教你做个精明美女

　　第一招：菊花美颜

　　菊花内含有大量的菊色素、香精油，可以有效地抑制黑色素的产生，柔化肌肤表皮细胞。

　　使用方法：

　　1、可将菊花制成花粥内服;

　　2、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤;

　　3、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用。(此方法对油性皮肤效果更佳)

　　第二招：黄瓜美肤面膜

　　使用方法：

　　1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗;

　　2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准;

　　3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　第三招：啤酒醒肤

　　使用方法：

　　1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟;

　　2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时;

　　3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

　　第四招：茶水美白

　　使用方法：

　　1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

　　2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

　　注意:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

3美白洗面奶是不是真的能美白

　　很多皮肤黝黑的爱美MM疯狂追求美白，甚至连美白洗面奶都不放过，那么，美白洗面奶是不是真的能美白呢?

　　美白洗面奶真的能美白吗?针对这个问题，有专家解释到，很多护肤品牌都推出了美白洗面奶，也声称：“美白从洗脸开始”，但实际上，洗面奶在脸上停留的时间很短，主要起到清洁的作用，即使里面添加了美白成分，短暂时间内也不能快速的发挥作用，因而美白洗面奶其实是达不到美白效果的。

　　另外，专家强调如果真想达到美白效果，就采用连美容大师大S都推荐的“黑脸娃娃”美白技术。黑脸娃娃可以有效深层清洁皮肤，使营养真正被肌肤吸收，增加皮肤弹性和光泽，改善各种肤质，实现美白靓肤。黑脸娃娃的效果目前也深受众多爱美人士的喜爱。

4美女注意小心越吃越黑

　　美白饮食注意

　　但是我们谁也不知道原来想要美白有些食物最好尽量少吃，那你知道想要美白有没有什么东西不能吃呢"?"实际上的确是有些东西不能吃太多，现在小编为大家整理出下面几点，请想美白的美人们注意，以免越吃越黑哦!

　　1.少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。

　　因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，这两种氨基酸，是形成黑色素的主要营养素，不要吃过量，否则黑色素的制造原料一多，就容易使皮肤变黑，所以海鲜类是比较安全的食物。

　　2.红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。

　　β胡萝卜素可以转换成维他命A，具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而会使皮肤发黄，所以红萝卜和木瓜，可以吃但是要注意不要过量，像是炒菜时加一点红萝卜配色可以，但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了。

　　3.处理柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔之后要记得洗净双手。

　　处理光敏食物后洗手

　　这些食材含有光敏感的物质，如果没有清洗干净残留在手上，照射到阳光时会导致皮肤发红过敏，还会留下色素沉淀呢。我们临床上常遇到挤柠檬汁，结果弄得满手黑黑的病人，就是因为挤了柠檬，事后没有把手洗干净又照射到阳光造成的。那是不是吃这些食物皮肤也容易变黑呢"?"基本上只要白天有防晒就没有关系，而且柠檬也含丰富的维他命C啊，不吃太可惜了，是吧"?"

　　想要吃出好肤质，只要掌握以上的大原则身体力行，相信日积月累下来，绝对会给你带来好气色!

　　美的疑问与解答：

　　Q：想要让皮肤白一点，是不是要多吃白色的食物"?"有人说“酱油吃多了皮肤会变黑”，是真的吗"?"

　　A：如果吃白的东西皮肤就会变白，吃黑的东西皮肤就会变黑，那么是不是吃多了奇异果就应该变成史瑞克"?"吃多了小蓝梅，就应该变成蓝色小精灵"?"结果并没有，对不对"?"

　　所以用食物的颜色来判断是否影响肤色，并没有医学上的根据，但是吃了太多的胡萝卜和木瓜，皮肤会变黄，这可是真的。想要美白，吃下去的食物的颜色深浅并不重要，最重要的还是彻底防晒。

　　美丽小秘招：

　　在你的美肤饮食原则中可以设立这样的规定“只吃新鲜的食物”，有时候也会稍稍被打破，万一吃了不该吃的垃圾食物，你可以在当天吃比平时还多的水果，这样可以把吃下去的防腐剂，以水果中的抗氧化剂来均衡一下。当然每个人都可以拥有属于自己的方法，只要遵循一定的基础就可以成为白皙美人了。

5内养外调喝三白汤

　　生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢?

　　熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质———视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。

　　吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。

　　除了在饮食上下功夫，熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。