一般三分钟射精正常吗

1男人每晚可以过几次性生活

　　专家认为，性功能受多种因素影响，是因人而异的。其中，年龄是一个很重要的因素。一般来讲，男性的性高潮发生的潜在能力在18岁时最高。

　　据资料称：18岁的男性在24小时可出现8次性高潮;而超过30岁的男性，一般24小时只有一次性高潮。

　　同样，不应期的长短也是因人而异，而同一个人也会因时而异。年长的人可能长达10多小时或更长时间，而年青人则只需数十分钟，或短至只需几分钟，阴茎又可重新勃起。

　　上述情况在年青人中均属正常表现。你丈夫的情况也一样，他既有很好的性功能，又表现得很有理智和节制，这些也都是正常的。

　　一般情况下，合理的性爱时间应以第二天起床后无困乏感，腰不酸背不痛为准。这是因为性爱后出现腰酸背痛，其实是人体的一种自我保护措施，意在提醒男人减少性爱时间。

　　50岁以下的男性性爱间隔天数，以年龄的十位数为准。比如30～39岁的男人，3天一次性爱即可。50～59岁性爱的间隔天数为年龄的十位数乘以1.5，也就是(5×1.5=7.5)7～8天。60岁以上性爱的间隔天数应为年龄的十位数乘以2，也就是(6×2=12)12天左右。提醒该计算方法为正常男性的性爱间隔时间，不包括有慢性疾病的男人。

　　男人在考虑自己的同时，也要考虑女人的感受。阴茎插入阴道并抽动，这对阴道是一个机械刺激，同时可能将细菌带入阴道内。

　　阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使性交次数多，性交时间长，也是没有问题的。

　　而且，阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

　　不过，多次插入对阴道的松紧度会造成影响，天长日久，很容易出现阴道松弛的现象。对此，就必须使用养巢产品进行阴道保健，紧缩松弛的阴道。

2一般三分钟射精正常吗

　　您好，长久存在此种现象致性生活得不到满足者需注意是否有早泄存在。一般引起早泄的原因有：心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长、过度手淫等情况。病因不同，其治疗方法具有差异性，建议您可积极到医院性功能科做个认真的检查后遵医嘱给予对症处理。平时要注意局部卫生，多喝水，心情放松，戒手淫等。祝您健康。

　　病情分析：

　　性生活在三分钟是正常的

　　指导意见：

　　不需要治疗，沟通和配合才能达到和谐的性生活，以后做爱的时候多注意沟通配合，不要不好意思

3经常游泳可以提高勃起时间吗

　　1、抵御寒冷

　　在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张，是经常参加游泳锻练的人反复经受过的，这样可以大增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性，也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。

　　2、增强心肺

　　和一般人比起来，长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。这是因为心脏血液回流速度由于水流对处于水平状态的人体的按摩作用而大大提高，全身性的运动加强了对心脑的输血量，这对于心血管系统疾病的预防和治疗在有好处。另外，游泳时，呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔，有助于肺活量的增加。

　　3、塑体美型

　　游泳能全面均衡地锻练全身的肌肉。人在水中为了克服水的阻力，需要消耗一定的热量，所以游泳可以使多余的脂肪，渐渐减少，并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉。游泳可称得上是一种水上健美操，可以使人保持健美的身材。

　　4、补钙护肤

　　室外游泳时，太阳光直接照射身体。体内的7-脱氢胆固醇会转变成能促进钙磷代谢的维生素D，维生素D还可以防止缺钙和佝偻病发生，有利于人体。经常去室外游泳，与新鲜空气、水、阳光的接触频率增大，还能保护皮肤，预防皮肤病。

　　游泳能延长勃起时间吗?

　　其实游泳对性爱的好处，在女性身上体现的更为明显。

　　曾有研究表明，经常游泳的女性，在性生活中更容易达到高潮。但游泳对男性也有好处，国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周做爱次数超过1次，而且游泳能有效延长男性勃起时间。

　　蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌，这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，又被称为“爱情肌”、“性爱肌”，通过它们的适当收缩和放松，才能获得更为完美的性生活。如果性生活一开始，这些肌肉就过分的紧张，会对男性造成过强的刺激，男人往往受不了这种“夹人”功夫，导致过早射精或早泄。而它们过分松弛，则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到高潮的快感。

　　经常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼，会在性生活开始时较为放松，延长男性的勃起时间，而在性生活的后半部分，可以通过适当而有力的收缩，帮自己达到高潮。

　　男性在游泳的时候，一定要注意，当从水里面出来之后，记得要用干净的水来冲洗一下身体，这样可以防止游泳池或者是河流当中的细菌、病毒沾染在自己的皮肤上。游泳一定要记得不能再饭前或者是饭后进行，也不要空腹游泳，否则肠胃的负担会变得非常大。

4性爱时男人该掌握的4个技巧

　　1、蒙上她的眼睛

　　当你们拥抱在一起亲昵时，不妨突然用领带、丝巾等，把她的眼睛蒙起来。她先是反抗，你要在她耳边轻轻说：“亲爱的，投降吧。”而后，在你时而温柔时而热烈的攻势下，她任你摆布，你们一起实现欲望的神秘旅程，享受别样快感。

　　2、角色扮演

　　当你们对一成不变的性生活感到厌烦，当做爱变成“一种任务”时，不妨试试角色扮演。想出一些有趣的情景，找来一些令人兴奋的道具，让幻想引导你们。妻子可以扮成女仆、学生，丈夫可以扮成牛仔、老师等。

　　3、换个风格

　　如果你在现实生活中温和而谨慎，那你就在奇妙的性爱当中称王称霸一次吧。你来控制床上的动作，让对方完全听你的引导，会有不一样的感觉。

　　4、拍她屁股

　　拍妻子的屁股，咬丈夫的乳头，你想怎样做就怎样做，淘气地随心所欲，很容易激发彼此性欲。

55个性技巧让女人尖叫不断

　　1. 袭击性感带

　　一定通过测试找到她不同的性感带，也不要一次把招式全部用完，可以变着法来吊她胃口。比如，经意地偷袭她的性感带，让她的末梢神经痛快喊爽。

　　2. 蒙眼做爱

　　比闭眼做爱更具快感!闭眼做爱的视觉主权仍操之在己，然而当眼睛被蒙住后，整个世界便进入黑暗时期;你需要借由触碰或听觉来辨别方位。当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾!

　　3. 说出诉求

　　性爱是两个人的事，所以一定不要当沉默者，不仅要把感受直接表达出来，还可以告诉她你自己的需求。而女方可以变成猛浪女，忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。

　　4. 烈吻缠绵

　　亲吻是促进情欲的最佳性爱法则。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她欲仙欲死的关键，堪称前戏重炮，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。即使没有交合的动作，也能从彼此的亲吻当中活络身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要据点，男人快狠准地开口，会让女人开心而芝麻开门。

　　5. 利用性幻想

　　在与意中人享受鱼水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来;在和他云雨时也别忘了想一下A片中的精彩画面模拟演出，保证你立刻热血沸腾，高潮滚滚而来。