小儿腹胀按摩方法有哪些

1小儿腹胀食谱精选推荐

　　瘦肉萝卜汤

　　原材料：瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克。

　　制作：

　　1. 瘦肉用刀剁成肉泥，白萝卜去皮切成中丝，芹菜切段、生姜去皮切丝，胡萝卜去皮切丝。

　　2.烧锅加水，等水开时投入白萝卜，胡萝卜丝，煮去其苦味，捞起待用。

　　3.另烧锅下油，倒入花生油，姜丝、肉泥炝锅，注入鸡汤烧开，加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。

　　温馨小提示：白萝卜要买色白无筋，水份比较多的，煮的时间要到位。

　　麦芽山楂饮

　　原材料 ： 炒麦芽10克，炒山楂片3克，红糖适量。

　　制作： 取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁，加入红塘调味即可。

　　用 法 ： 饭前、饭后饮用均可。

　　作 用 ： 消食化滞、健脾开胃，用于伤食(乳)泄泻、厌食、腹胀等症。

　　温馨小提示： 炒麦芽善消面食，除积滞;山楂解肉食油腻，行积滞。二药合用，既消食又开胃，且味酸甜美，小儿乐于饮用。

　　附：其他相关食疗方

　　1、萝卜酸梅汤、鲜萝卜250克左右，切薄片;酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少许食盐调味饮用。有宽中行气，化积滞，下气生津，清热化痰作用。适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷，烧心，腹胀，胁痛，烦躁，气逆等症。

　　2、治腹胀、厌食：取冬瓜皮100克，鲫鱼1条共煮，炖烂服食，隔日1次，连用3～5次。

　　3、鹌鹑粥：鹌鹑1只去毛及肠杂，切小块，大米100克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有益气健脾，补气血，消湿积作用。可治小儿疳积，肚腹胀满，食欲不振，脾虚便溏，身体虚弱等症。可作早晚餐食用，每日或隔日食用一次。

2小儿腹胀按摩方法有哪些

　　按摩方法一

　　(1)患儿仰卧位，家长用中指端揉膻中穴50次，然后用掌根直推膻中50次，再分腹阴阳30次。

　　(2)患儿仰卧，摩中脘5分钟，点揉水分穴1分钟。

　　(3)按揉足三里穴2分钟。

　　按摩方法二

　　(1)患儿仰卧，家长用拇指运内八卦100次，推板门200次。

　　(2)患儿仰卧，家长用大鱼际;顺时针摩中脘5分钟，然后分腹阴阳50次。

　　(3)按揉天枢、脾俞，足三里穴各1分钟。

3小儿腹胀如何预防

　　1、少食易在肠胃部产生气体的食物：

　　如土豆、红薯、面食、糖等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

　　2、不食不易消化的食物：

　　炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

　　3、养成良好进食习惯：

　　改变狼吞虎咽的习惯，因进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

　　4、防止不良情绪：

　　焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸。

　　5、增强体质、适度补充纤维食物：

　　注意锻炼身体，注意劳逸结合，每天坚持适量室外运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。 高纤维食物有时有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后，多进食富含维生素的新鲜蔬果。

　　6、预防胃肠道疾患：

　　对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。

4小儿腹胀的原因

　　1、消化不良。小儿的肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，产生大量的气体，从而引起腹胀。

　　2、肠胃蠕动障碍。分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐呕吐，可以是暂时或终身的。

　　3、吞食过多的空气。小儿以奶瓶喂食时，吸吮如果太急就容易吸入过多的空气，加上奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让小儿吸进肚子中，以及小儿过多哭闹也容易导致腹胀。

　　值得注意的是，如果小儿腹胀时，伴有呕吐、食欲不振、体重减轻等状况，甚至有发烧、解便血的情形;肚子有压痛感;肚子鼓胀有绷紧感，家长应及时带小儿到医院进行相关的检查和治疗，以免情况愈加严重。

5小儿腹胀偏方

　　1、大蒜煎汤。大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。

　　2、艾叶泡脚。用艾叶、花椒、透骨草各适量，加水煎至1000毫升，浸没小儿双脚，每次20~30分钟，每日2次，3天为1个疗程。

　　3、莱菔子枳实汤。莱菔子8克，枳实6克，甘草、厚朴、陈皮各3克，加150毫升的水，一起煎煮，煮至水剩下为60毫升左右时即可。每天1剂，分3次服用，连服3天。

　　除了偏方能治疗小儿腹胀之外，一些食疗方对于小儿腹胀，也有不错的疗效，下面推荐一款食疗方。

　　白萝卜粥

　　材料：白萝卜1个，大米50克，盐适量。

　　做法：1、白萝卜洗净去皮，切成小片;大米淘洗干净，沥干水分待用。2、砂锅放置在火上，放入白萝卜片，加入适量的清水，煲煮30分钟后，再加入大米一同煮，煮至米烂汤稠时，加适量的盐调味即可。

　　功效：开胸顺气，健胃，对小儿消化不良、腹胀有不错的疗效。