怎样做柿子汁

1吃柿子的禁忌

　　01空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症;

　　02柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好;

　　03不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃;

　　04吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

　　05不宜与酸菜、黑枣同食;

　　06柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;

　　柿子禁忌细节原因：柿子忌和蟹、虾等富含蛋白质的食物同食，以避免凝结柿石;柿子忌和红薯同食，以免与胃酸起反应，形成柿石;柿子的糖分易被人体吸收，糖尿病患者忌食;柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸，应忌食。

　　07食柿子前后不可食醋。

　　08柿子和章鱼：二者同食，损肠胃易致腹泻

　　章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻。

　　09糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

2怎样做柿子汁

　　准备做柿子汁的材料

　　平时制作柿子汁时，可以准备三百克柿子如果家里人多也可以多准备一些，另外再两百克的纯牛奶。

　　柿子汁的做法和步骤

　　1、把准备好的柿子用清水洗净，然后去掉外皮，再用刀切成块状。

　　2、用干净的纱布把切好的柿子块包起来，然后在碗上进行挤压，让里面鲜美的柿子汁流到碗中。

　　3、挤完以后再把准备好的牛奶放在碗中与柿子汁一起调匀，然后直接饮用就可以。

　　柿子汁的功效

　　柿子汁是一种可以润肺止咳和生当止渴的特色饮品，特别适合那些肺炎和口渴患者饮用，另外柿子汁还有很好的降血压功效，平时血压过高的人群也可以多饮用一些，但是那些脾胃虚寒以及肠胃不好的人群，是不宜饮用柿子汁的，不然症状会明显加重。

3吃柿子的好处

　　1清热止咳

　　柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;

　　2降气止咳

　　柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;

　　3降压止血、抗菌消炎

　　柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;

　　4防治便秘、痔疮等

　　食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

4不宜吃柿子的三种人

　　肠胃功能不佳的人。柿子性寒，患有胃部寒凉的人是不宜吃柿子的。并且柿子还有可能导致消化不良、胃部功能紊乱。

　　糖尿病患者。柿子中所含的糖分比较丰富，且多含的是蔗糖、果糖一类的糖分，比较容易消化，使血糖升高。

　　贫血患者。柿子中的鞣酸很容易与其他食物中的铁结合，妨碍人体对铁的吸收，并且两者还易沉淀在胃部，引起胃绞痛。

5柿子的功效与作用

　　柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分非常高，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。另外，柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。

　　柿子的食用功效：

　　1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。

　　2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。

　　柿子的药用功效：

　　1、止血：新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现，柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。

　　2、润肺化痰，生津止渴：柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

　　3、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。