类风湿物理疗法有哪些

1类风湿性关节炎要注意的事情

　　1、我们都知道，发生类风湿关节炎是很容易造成关节的坏死的，有时候也会造成残疾。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

　　2、对待类风湿关节炎的疾病重要的就是进行驱寒的治疗，以免寒气进入骨髓。大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

　　3、发生了疾病主要就是要进行身体的休息，只有静养避免疲劳才能缓解病情。得了骨科疾病患者一定要注意劳逸结合。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。

2类风湿物理疗法有哪些

　　一、针灸

　　针灸属于一种比较特殊的治疗方法。它有很悠久的历史。很多医书上有都写针灸治疗类风湿如何如何做。现代中医在古中医的基础上，加入一些现代因素，让它的治疗变的更加简单有效。类风湿属于中医痹症的范畴。它利用不同的针具，通过经络的传递作用，激发自身经气，调节脏腑气血。达到扶正祛邪的目的。

　　针灸治疗风湿以循经取穴为主。对行痹，热痹的患者用毫针泻法浅刺。对痛痹的患者深刺留针。疼痛剧烈的还可以结合欺针或隔姜灸。通常在针灸的时候，还运用温针、皮肤针和拔罐法等来辅助，达到更好的疗效。

　　二、理疗

　　生活中有很多的理疗办法，也能够帮助到类风湿的患者。比如说温泉浴对类风湿效果不错。会让病人感觉舒适，还可以缓解晨僵的症状。此外，常用的理疗还有局部热疗，热水浴，蒸发疗法，石蜡疗法等等。现代理疗手段也可以治疗类风湿，比如说红外线，超短波等。原理都差不多，可以加速血液循环，帮助抵抗炎症，使肿胀消退，疼痛减轻。

3类风湿关节炎的饮食护理措施

　　1、苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。

　　2、薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

　　3、多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

　　4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。

　　5、瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解剧烈疼痛症状。总之，很多食物都可以起到缓解类风湿性关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果。

4类风湿患者为什么会晨僵

　　类风湿性关节炎好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布，是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。类风湿性关节炎以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现。类风湿性关节炎患者晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。

　　国外在诊断类风湿关节炎时将晨僵的时间定为l小时以上，但有人认为不能这样一概而论，如国内一些专家结合我国自身的环境因素等情况，认为超过0.5小时以上也有意义。晨僵时间越长，表明病情越重，或正处于进展活动的时期。经治疗后晨僵时间缩短，刚表示治疗己取得一定的效果，可以继续治疗，晨僵时间是一个比较敏感的指标，对诊断或判断病情的进展情况有很重要的帮助，对于这样一个简单的症状，千万不可低估。

　　晨僵的原因是由于有病变的关节，尤其是小关节，经过一夜的不活动后，关节内、外组织因循环不畅而产生水肿，失去了正常的柔软性，从而影响正常的活动功功能。经过一段时间活动后，水肿因血液循环改善而消失，组织恢复柔软性，因而关节活动又趋向灵活，使晨僵现象消失。循环障碍明显，水肿严重者，需要更多的时间来恢复水肿的情况，因而清晨僵硬的时间较长。

　　类风湿关节炎病人为什么休息后容易循环不畅呢?这与该病的病理改变有关。类风湿关节炎的基本病理变化是滑膜炎和血管炎。滑膜炎时滑膜和关节囊充血、水肿、增厚，变粗糙。肉芽组织形成，造成关节内循环障碍。关节周围组织的血瞥炎，导致血管管径狭窄，引起关节外循环不畅。在活动时。血液和淋巴液尚能正常流动，长期静止不动就易淤滞不畅。这些都是类风湿关节炎患者应该注意的一个方面。

　　晨僵时间主要依靠病人自己测算，应该尽量仔细观察，精确地计算时间，并且作好每天的记录。比如上午6时起床，感到不能握拳.不能拧干手巾，进行日常活动后，在上午7时感到可以握拳了。那么晨僵时间便是1小时。

5类风湿性关节炎的病因该分哪些

　　1、据风湿科专家介绍，类风湿性关节炎属于自身免疫疾病，患者的免疫系统攻击自身的组织，引起患者系统性病变。近年来更多人关注的是产生的原因：例如天气的阴湿、寒冷，吸烟、细菌感染、饮食等等。现在不少爱美女性宁要风度不要温度，天凉不懂得添衣并给关节保暖，结果患上类风湿性关节炎。

　　2、宅男宅女们久坐叹空调、平日里既抽烟又喝酒，不加节制地食用海鲜等凉性食物，也使类风湿性关节炎青睐这些年轻人。春季风、寒、湿邪较重，极易成为类风湿性关节炎复发的诱因，加上要风度不要温度又爱抽烟的不良习惯，类风湿性关节炎已经越来越“瞄上”年轻的宅男宅女。

　　3、值得注意的是，患上这种病的大部分是生育年龄的女性，女性的发病率至少是男性的两倍。女人怀孕期间类风湿病可以自愈，但生完孩子以后又复发，由此可以判断这可能与雌性激素有关，但这并不是唯一的因素。

　　4、要多注意类风湿性关节炎，类风湿性关节炎多发于年轻人中就是以上原因，这和现在社会日益富裕的生活有很大的关系。因此，专家建议在日常生活中，年轻人要多注意运动，来预防类风湿性关节炎等疾病，这是很必要的。